Диета за Преди операция на рамото

Докато операция на рамото е необходимо зло , вие естествено ще искат да се предприемат стъпки за ограничаване на времето за възстановяване и увеличаване на прогнозата на събитието . Хирургия е травмиращо събитие за тялото, едно , че ще се нуждаят от допълнително протеин , калории и хранителни вещества , за да поправи претърпяната вреда . Въпреки че няма специфична диета, съобразена само за операция на рамото , след общ хранителен режим по време на периода преди вашата работа ще ви помогне да подготвите тялото си за предстоящите изпитания . Рамо хирургия Диета

Консумирайте една диета, която е богата на непреработени храни като плодове , зеленчуци , зърнени храни, постно месо и естествени източници на мазнини в периода , довели до операция, за да ви помогне да отслабнете и да се оптимизира вашето тяло изпълнение за улесняване повишено възстановяване . Това означава, избягване на храни като преработени и предварително изготвени елементи - замразени вечери, " бързи " храни , десерти , захари и други calorically - гъста и хранителни съмнителни предмети хранене. Всяка храна , която консумират , докато след този подход трябва да включва едновременно плодове и зеленчуци - да се стреми да се яде с различен цвят плодове и зеленчуци с всяко хранене , така че до края на деня, в който са консумирали целия спектър от цветове . Това ще гарантира , че тялото ви е снабден с широка гама от витамини и минерали , което помага да се справят по-добре със стреса от предстоящата операция на рамото . В допълнение към плодове и зеленчуци , трябва да се стремите да се ограничи до края на консумацията на въглехидрати да пълнозърнести храни , като се избягват елементи, изработени от бял ( рафинирано брашно ) като ръж , ечемик, пшеница и овес , в допълнение към други здравословни източници на въглехидрати като кафяв ориз и сладки картофи. Качествени постно източници на протеин са пилешко месо, ниско съдържание на мазнини червено месо и морски дарове. Накрая , сърце - здрави ненаситени мазнини могат да помогнат за подобряване на липидния профил на кръвта , така че да включва само пробив с всяко хранене от източници като масла за готвене , разнообразни ядки и някои плодове като авокадо и кокосови орехи .


Хирургия Допълване

Допълнение диетата си продукти за подобряване на хирургичното прогнозата . Според информация от алтернативни медицински сайта Wellsphere , индийската билка куркума е противовъзпалително , антибиотик и антиоксиданти , съдържащи вещество, което може да помогне на тялото ви се подготвят за операция , така че закупуване на над -на борсата куркума продукт от местен или онлайн търговец на дребно и да го вземат, според указанията на етикета . Освен това, да се стреми да се консумират около 1500 мг глюкозамин дневно, тъй като това ще подготвите тялото си за ремонт на съединителната тъкан е повреден по време на операция . И накрая , помислете за включването на омега - 3 мазнини в диетата си чрез използването на рибено масло . Вземете 5 до 10 грама дневно, но кажете на Вашия лекар, тъй като той може да искате да се преустанови употребата непосредствено преди операцията като омега - 3 мазнини, имат анти - съсирване ефект.