Post- LAP - BAND хирургия Diet & Nutrition Съвети

Ако сте сред хилядите американци , които обмислят LAP - BAND операция като средство за постигане на целите си загуба на тегло , трябва да поемат ангажимент цял живот да се промени : Промяна в хранителните си поведение и промяна в хранителните си навици. Сам хирургия не ще хвърли своите над паунда , а по-скоро подходящи хранителни навици , комбинирани с операцията са ключови за успеха ви . Значението на правилното хранене

Когато за първи път се подложи на процедурата по LAP - BAND и това създаде вашия малък стомах, или торбичка , ще премина бавно през различни етапи на един пост - оп диета. Тази диета има за цел да гарантира , че получавате храненето ви трябва, вие се лекува правилно , и да избягвате всякакви ненужни усложнения. Първият етап вас има на течна диета , а вторите се движи си намислил пюрирани храни; на трето добавя меки , или смлени храни и накрая завършиш за твърди вещества . Вашият лекар ще следи за изцелението си през тези етапи , които продължи между четири и осем седмици, в зависимост от индивида .


Балансираното хранене

След като сте започнали да яде твърди храни , е важно да се яде питателна храна . Операцията се сведе до минимум размера на стомаха си , което означава, че вече могат да притежават само около 1/4 чаша на храна на всяко хранене . Тъй като количеството на храната, която може да побере е намалена , тя е от жизненоважно значение , че храната, която консумират имат по- висока хранителна стойност. Избиране на елементи от всяка от четирите групи храни ще ви осигури необходимото количество витамини и минерали, тялото ви се нуждае всеки ден . Продажба и Наем на Dairy Group

Foods в групата на млякото са високо съдържание на протеин - това е от съществено значение за правилното лечение на раната , както и възпроизвеждане на клетките на тялото . Изборът включват кисело мляко , яйчен крем , сирене и обезмаслено мляко. Трябва да се консумират две порции от тази група всеки ден. Наем Плодове и зеленчуци

Плодове и зеленчуци съдържат витамини и минерали, тялото ви се нуждае , за да регулират своите нормални процеси, като като движения на червата ; да засили своя имунитет към инфекции , както и да помогне за предотвратяване на хранителни дефицити . Вие трябва да ядат пресни плодове и зеленчуци, които са били обработени , или можете да се пие плодов или зеленчуков сок . Препоръчителното количество на порции всеки ден е три .


Месо

Не само, че месо с високо съдържание на протеин , също така е с високо съдържание на желязо , минерална тялото ви се нуждае , за да да ви попречи да стане анемично . Вашите възможности за избор в тази група включват постно месо , птици, риба , лебервурст , яйца и извара . Трябва да се консумират три порции месо на ден .


Зърна

зърното осигуряват нужното количество желязо и витамини от група В тялото ви се нуждае , за да устои на инфекция и предотвратяване на хранителни дефицити . Можете да постигнете препоръчва броят на порции всеки ден , което е два , като ядете храни като овесени ядки, бисквити тънка солена , и оризови спагети или макарони .


Течности

Течностите са важна част от вашата диета , както и препоръчителната сума е 4-6 чаши на ден . Отпийте ги бавно, за да се предотврати препълване си торбичка и ги пие 30 до 45 минути преди или след хранене . Пиенето по време на хранене или непосредствено след може да прокара храната чрез вашата торбичка твърде бързо , оставяйки ви чувство гладен твърде скоро. Бъдете сигурни, да не пият високо калорични напитки , тъй като системата ви ще абсорбира тези , които всъщност може да доведе до увеличаване на теглото , вместо на загуба. Вие също трябва да избягвате да пиете високи - газирани напитки , като те могат да предизвикат вашия джоб да се подува , което води до болка и дискомфорт