Как да се избягва Флуорид

американски семейства са били учени в продължение на десетилетия , че флуоридът може да помогне за предотвратяване на кариес ; Въпреки това , много от това естествено срещащите се повишава риска от костни фрактури , намалява функцията на щитовидната жлеза , и причинява зъбни и мозъчни дефекти при бебета и деца . Въпреки че редица проучвания показват, че поглъщането на флуорид не е ефективен за предотвратяване на кариес , много общности продължават да добавите флуорид към питейната вода , което повишава риска от нежелани реакции. За да се избегне поглъщането на големи количества флуор , трябва да се знае кои продукти съдържат това вещество . Къде ли Флуорид срещат естествено ?

Флуорът е естествено срещащ се съединение на флуора елемент и различни минерали, които са намерени в скали и почва. Най вода съдържа ниски нива на флуорид, както правят риба , чай, плодове и зеленчуци , месо, мляко и яйца. Експозицията по отношение на нивата на флуорид , намерени в тези елементи се считат за безопасни от Световната здравна организация и Агенцията за защита на околната среда . Това е , когато флуорид се използва като добавка в различни продукти, които погълнат нива стане потенциално токсични .


Флуорът като добавка

Много общности добавят флуорид към питейната вода, за да подпомогне борбата с кариес. В допълнение , паста за зъби и други стоматологични продукти съдържат високи нива на флуорид . Преработени напитки , като сода и сок, са произведени с флуорирана вода. Грозде, отгледано в търговската често са лекувани с флуорид - базирани натриев пестициди fluoaluminate на , и флуорирана вода се използва в производството на грозде. Пиле , който е бил механично обезкостено , като пилешки хапки , консерви пиле и бебешка храна , съдържа от земята нагоре кост, която има прекомерни количества флуорид. Nonstick тиган покритие е съединение на флуора , и да го използвате, за да се готви вашата храна може да увеличи флуорид в него . Много анестетици съдържат флуорид ; пациент, който е претърпяла анестезия често имат изключително високи нива на флуорид в кръвта си за около 24 часа. Продажба и Наем на начини за избягване на флуорид над

За да се избегне поглъщането прекомерни количества на флуорид, пият бутилирана или дестилирана вода , или филтрират чешмяната вода с помощта на обратната осмоза или активиран алуминий филтър. Ограничаване на вашия обработват прием на напитки, включително и сода , чай и възстановени сокове. Купи органично отгледани плодове и зеленчуци , които не са третирани с пестициди флуорид основа. Избягвайте консервирана риба и преработени пиле. Не поглъщайте флуорирана паста за зъби или други стоматологични продукти, които съдържат флуорид, но ако трябва да ги използвате , изплакнете обилно устата си, когато сте готови . Посъветвайте се с Вашия лекар за всички възможни следи от флуорид във вашите лекарства и да поиска флуорид без упойка , ако сте подложени на операция.


Как да се предпазим от Tooth Decay

Докато трябва да избягвате прекомерни количества на флуорид , вие също трябва да защитава зъбите от кариес . Флуорът работи най-добре , за да се предотврати кариес , когато е поставена директно върху зъбите. Американската стоматологична асоциация препоръчва две професионални приложения на флуорид лак всяка година, за да се предотврати кухини. Центровете за контрол на заболяванията предлага миенето два пъти дневно с флуорирана паста за зъби , тъй като честото излагане на малки количества от флуорид намалява появата на кариес ; обаче , организацията препоръчва да се избягва поглъщане всяка сума от паста за зъби.