Как да се възстанови от домашно насилие и

Сред милионите жени, мъже и деца, които са жертви на домашно със злоупотребите , по-голямата част не успяват да се търси професионална помощ. Следователно , тези с хронични психични ефекти са ограничени възстановяване от домашно насилие , намаляване на качеството на техния живот. Някои може да продължи да въведете допълнителни злоупотреба отношения , независимо дали е физическа , психологическа или устно . Освен това, самоубийствата и злоупотребата с наркотични вещества допълнително заплашват някои жертви вътрешното със злоупотребите . Помислете за тези източници и съвети, за да помогне на вас или любим човек да се възстанови от домашно насилие, по-лесно и да започне пътя към по-щастлив живот . Инструкции в
1

гарантира, че заплахата от домашно насилие се отстранява. Това е от съществено значение за осигуряване на вашата безопасност и предотвратяване на бъдещи атаки от възмездие. Едно семейство или домашен приятел може да не е най-безопасното място за престой , първоначално . Свържете се с гореща линия за домашна злоупотреба или местен приют за инструкции за намиране и поддържане на безопасно място, за да живеят, или се обадете на 911 за спешна помощ. В противен случай , да се консултира с национална гореща линия за домашното насилие на (800 ) 799 -SAFE за повече помощ.

2

Адрес непосредствени физически , юридически , финансови и емоционални нужди на първо място. За да се възстанови от домашно насилие успешно , пострадалите трябва да преодолее всяко желание да се върнете към насилника , което се случва по-лесно, когато жертвите се чувстват самостоятелно или мизерстващи . Посещение на Националната коалиция срещу домашното насилие в ncadv.org за държавни и национални ресурси.


3

Говори с семеен лекар или местната болница за препоръки, ако не сте сигурни къде да започне да търси помощ възстанови от домашно насилие . През последните 10 до 15 години , лекар участие за жертви на малтретиране е станал по- често срещано явление . Здравните специалисти могат да предложат препоръки за възстановяване на злоупотреба във всеки етап .

4

Потърсете психологически услуги да се справят с чувствата на вина , срам , гняв , депресия , отлепване и лошо самочувствие. Много общности предоставят услуги на базата на скала за плъзгащи - такса. Дори ако жертвата чувства, че е на твърда земя , скрининг може да даде представа за бъдещите нужди. Проактивна и навременни опити да се възстановят от домашно насилие ще насърчават по-добър дългосрочен резултат.

5

възстанови от домашно насилие , като се насочва към други жертви вътрешното със злоупотребите . Присъединете се към група за подкрепа , за да получат помощ и предоставяне на помощ на другите макар вашето пътуване. Групи за подкрепа обслужват много функции, освен просто изразяване на скръбта . Те могат да предоставят неоценима помощ , когато се сблъскват с професионални, отношения и други функционални предизвикателства.