превенция и Лечение за студените & Грип

Обикновената настинка е досадно и може да ви накара да се чувствате отвратителен ; но обикновено не е опасно . Страдащи от грип или грип може да ви постави в леглото в продължение на два или три дни и до една седмица ; грип може да бъде смъртоносно при тези, които са потиснати имунна система , при малки деца или възрастни хора. И двете състояния са причинени от вирусни инфекции и са заразни . Има практически стъпки, които можете да предприемете, за да се избегне и двете от тези вируси. Превенция

The грип и студени сезони са обикновено през есента и зимните месеци , но можете да получите един или по всяко време на годината . Най-практичният начин да се избегне и двете е да се отработят добри умения за миене на ръцете . Вие трябва да мият ръцете си често през целия ден , но особено преди хранене . Измийте ръцете си в продължение на цели трийсет секунди с топла вода и сапун. Ако сапун и вода не са налични , използвайте препарат на алкохолна основа дезинфектант ръка .

Вирусите навлизат в организма през носа или устата . Това може да се случи от близостта до заразения човек , докато те са кихане , кашлица, или дори да говори. Малки капчици пътуват във въздуха и ако сте достатъчно близо можете да хванете настинка. Докосването на статия, която заразен човек е докосвал , като дръжката на вратата или по телефона , може да се разпространява вируса. Ето защо е изключително важно да не докосвайте очите, носа или устата си , без първо да си измиеш ръцете . Това е особено важно по време на простуда и грип сезон , но е добър навик да се практикуват през цялата година.

Винаги използвайте тъкани при кихане или кашляне , а след това хвърля тъканта и измийте ръцете си или да използвате дезинфектант . Винаги кашлица или кихане в завоя на лакътя си , ако тъканта не е удобен.

Всеки, който е с висок риск за усложнения от грип , трябва да получи годишния грип изстрел. Новите ваксини са на разположение обикновено започва през октомври всяка година . Наем Симптоми

Симптомите на обикновената настинка включват кихане, сърбеж , сълзене на очите , субфебрилна температура , че няма по-висока от 102 F , кашлица , болка, или леко главоболие и лека умора . Студената симптоми включват също надраскан или възпалено гърло , задръстванията и течащ или запушен нос според статията , "Общите симптоми на настинка ", от персонала на Mayo Clinic .

Грипът атакува дихателната система и вашите бели дробове , гърлото , носа и бронхиалните тръби могат да бъдат засегнати . Симптомите на грипа са висока температура (101 F и по-горе) , суха кашлица , главоболие и болки особено в областта на гърба, краката и ръцете . Други симптоми на грип са втрисане , изпотяване , загуба на апетит , че са много слаби или уморени и деца понякога ще са повръщане и диария . Продажба и Наем на лечения

Има не антибиотици или лекарства за настинка . Обикновено лечения на симптомите на настинка са аналгетици , назални деконгестанти и лекарства за кашлица и сиропи ; тези лекарства могат да имат странични ефекти и студено ще си отиде сама по себе си в рамките на седмица или две . Алтернативни лекарства включват витамин C , ехинацея , и цинкови спрейове или таблетки за смучене . Те няма да се предотврати или лекува настинка, но има доказателства, че те могат да намалят симптомите и да скъси продължителността на студа.

Bed почивка и престой хидратирани е най-доброто лекарство за грипните симптоми . Пийте много вода и сок, и да яде топла, подхранваща супи , за да помогне на тялото ви се възстанови по-бързо. Вземи над контра лекарства болка за болки и болките и треската . Ако сте изложени на риск от усложнения от грип, трябва да се обадите на Вашия лекар веднага щом се появят първите симптоми . Антивирусните лекарства са на разположение и те може да съкрати продължителността на грип , но те ​​работят само ако са били взети в рамките на първите 48 часа от наличието на симптомите.