Как да се изчисли Optimum Тегло
Формули за изчисляване на вашето оптимално тегло обикновено се базират на височината си . Един от най-популярните методи се нарича индекс на маса BMI или орган , който се използва от Световната здравна организация като стандарт за оптимално тегло. Друг един се нарича Hamwi и е създаден от д-р GJ Hamwi и публикуван през 1964 г. от Американската диабетна асоциация. Нещата ще трябвамярка Tape
Calculator MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Определете вашата височина , ако вече не го знаете . Уверете се, че за да се отстранят обувките си . Помолете някой друг да ползва мярка лента.
2
Изчислете своя оптимално тегло, ако сте жена . Формулата за жените е £ 100 за първите 60 инча ( или 5 фута . ) Добави £ 5 за всеки допълнителен сантиметър.
3
Изчислете оптимално тегло за един човек . Формулата е £ 106 за първите пет фута (60 инча. ) Добави £ 6 за всеки допълнителен сантиметър.
Следваща статия:Какви са опасностите от Rapid Прираст на населението
Предишен текст на чл:Битови Мухъл Обработки
Public Health
- Фактори , влияещи на експозицията на радиация
- Drug & Алкохол Screen Информация
- Недостатъците на промишлена вода омекотители
- Какво Кърлежи Кери Лаймска болест
- Принципи на оценка на хората с увреждания
- Legal & Незаконен злоупотребата с наркотични вещества
- Как да водят живот без стрес
- Миене на ръце Fact Sheet