Как да се оцени и Отнасяйте Immersion Foot

Immersion крак , известен също като окоп на стъпалото, която се появява, когато краката са подложени на студени и влажни условия за дълги периоди от време. Тя може да бъде доста болезнено , но лесно предотвратено и се третира със следните стъпки. Нещата ще трябва
туристически обувки
Осигурител Чорапи
вълнени чорапи
Certification Advanced First Aid
класове Wilderness Първа помощ
First Aid Kits MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Подсушете краката и пуснати на сухи чорапи дневно - за предпочитане чифт чорапи дрениращо да изготви влагата далеч от кожата и чифт вълнени чорапи върху тях да пази краката топли и изолирани. Това ще изисква обикаляйки с най-малко три чифта чорапи и като агресивни мерки, за да се уверете, влажни чорапи са щателно подсушен , преди да ги пуснат обратно на

2

сухи ботуши агресивно , когато те станат потопен във вода. : ги държат на слънце или близо до източник на топлина , като се гледат внимателно , че да не се изгорите .


3

Sleep без чорапи , когато е възможно , за да позволяват на краката, за да се проветрява .

4

Потърсете някоя от следните признаци и симптоми на потапяне крак : студена и петна на кожата ; изтръпване , мравучкане, бодежи или дървена усещане в крака ; червено , сухо, и болезнен крак , след като става топло ; очертаващ импулс в крака.

5

Промяна чорапи най-малко веднъж дневно , за сушене краката старателно преди пускането сухи чорапи .

6

Проверете краката поне веднъж дневно за влошаване на симптомите.

7

Дръжте краката топли и сухи по всяко време , особено по време на сън . Вместо да спи с чорапите , увийте краката свободно в една статия на облекло в долната част на вашия спален чувал .