Как да изберете един стол Ергономичен
Ергономични столове са предназначени за насърчаване на уют и спокойствие в работната среда . Едно, че е точно за вас ще се адаптира към специфичните нужди и пропорциите на тялото ви. Нещата ще трябва1 ергономични столове
кредитни карти и заеми в
Покажи повече инструкции
1
Изберете стол със седалка с регулиране на наклона и се регулира от височина . Също така, лостът за регулиране на седалката трябва да бъде лесно да се постигне , докато седи в стола.
2
Проверете, за да бъдете сигурни, диапазона на регулиране на височината отговаря на вашите нужди. Краката ви трябва да почива плоски на земята.
3
Виж, ако столът е с регулируема облегалка . Един добър един може да се регулира вертикално , както и напред и назад . Облегалката също трябва да осигурят достатъчен резерв за подкрепа на долната част на гърба .
4
уверете, че има достатъчно място за вашите бедра в пространството между облегалката и седалката Бъдете .
<Бразилски > 5
Помислете за закупуване на един стол , който се движи свободно по пода и един , който ще се върти лесно.
6
Не забравяйте, че подлакътници трябва да се омекотено и регулируема .
7 <р > Разрешавам за сантиметър от пространството между бедрата и бедрата и от двете страни на седалката
8
Седнете на стола за толкова дълго, колкото можете - . тридесет минути ще бъде страхотно - за да се види дали да запазите удобството си .
Следваща статия:Как да се избягва синдром на карпалния тунел
Предишен текст на чл:Как да Поставете вашия компютър
ергономия
- Професионалните рискове за Guitar Поза
- Как да се предпазим Bunions
- Правилната поза или Seating Договореност за Computer Workstation
- Какво е значението на антропометрия
- Какво е Походка Transfer Belt
- The Best Стелки за Постоянния
- Как да се регулира височината на председател Office
- Как да изберете един стол Ергономичен