Как да използваме увреждания Проходилки

Много условия водят до необходимостта от проходилка . Дали временно състояние или постоянно увреждане, правилна употреба ще ви позволи мобилността все още е активен. Важно е да използвате проходилка безопасно така че можете да се движите спокойно и да се избегне нараняване. Помощта може да бъде необходимо да се създаде необходимата сила, но в крайна сметка проходилката ще ви позволи да се движи самостоятелно. Инструкции

1

Започнете с проходилка една стъпка напред от вас . Уверете се, че базата е на равен терен , така че проходилката не е изложена на риск от падане. Поставете ръцете си на върха на него, и ако е необходимо се стегнеш в изправено положение.

2

Направете първата стъпка с ранен или по-слаба страна. Преместете че крак напред и поставете петата си надолу първа . Поставете го на удобно място , където да не се чувстват като теб са се наведе напред , стречинг твърде далеч , или като че ли са небалансирани .


3

Привеждане на реванша с нетърпение , за да завършите първата стъпка. След като сложи това крак надолу , трябва да сте в удобна позиция, при която краката ви не са удря в решетките на проходилката .

4

Преместете проходилката напред да предприеме следващата стъпка. Избягвайте да го бутане толкова далеч, че гърба ти се изви . Вие трябва да бъдете в състояние да достигне топ баровете на проходилката комфортно .

5

Използвайте удобно разстояние , когато се предприемат стъпки с проходилката по права линия. Когато става наоколо се превръща , използвайте по-малки стъпки, така че да са само регулиране посоката си малко всеки път, когато се движите напред проходилка .