Как да разберете дали един човек е перфекционист

The перфекционист човек може да бъде перфектният мъж , ако само хората бяха перфектни . Никой от нас не са . Мнозина в медицинската общност разгледа перфекционизъм психологическо притеснение, тъй като то влияе негативно върху нечии поведение и може да навреди на тялото чрез прекомерни количества стрес. Ето някои признаци, че един човек, знаете, че е перфекционист и някои начини да му помогнат да промени поведението си. Инструкции
разберете дали един човек е перфекционист

1

Чуйте го постоянно критикуване на недостатъците на другите.

2

Намерете себе си в твърде много случаи, в които той е ви критикува .


3

Помислете, че той изглежда неспокоен голямата част от времето .

4

Въпрос защо той е завладява над грешките , които е направил и не е в състояние да нека отидат и да продължат напред .

5

Запитайте се защо той никога не е имал дълготрайни отношения .

6

Чудя се защо той определя целите , които е невъзможно да се постигне , но е винаги работи върху малки лесни стъпки, които избягват постигане на крайния резултат .

7

Помислете за това, защо той винаги се протака .

8

Забележете, че той никога не се опитва да направи нещо втори път , че той не е успял наведнъж .

9

Помислете за това, защо той остава с проект дълго след други са се отказали .


Помогнете на Man Преодоляване бъдеш перфекционист <Бразилски>
10

Научи го да спре да се чувствам виновен за всичко, което не работи перфектно.

11

Кажи му, че е ОК, за да каже: "Аз не знам. " <Бразилски>
12

Накарай го да се научи да приема похвала.

13

Покажи му , че не винаги е постигане на целите му не трябва да бъде мярка за неговото самоуважение .
<Бразилски > 14

Говори с него всеки път, когато той получава разочарован , че той направи малка грешка . Кажи му, че го обичам за това, че е направил грешка , защото тя те кара да се чувстват по-добре , когато правите грешки.

15

го убеди, че той вероятно е бил перфекционист , тъй като той е бил дете , и тъй като той вече не е дете, това е ОК, за да променят поведението си.

16

Кажи му , че една грешка е всъщност възможност за нещо ново .

17

му напомня , че най-добрите спортисти и световни лидери, които правят грешки са силно се възхищавал .