Как да Остави миналото в миналото
Миналото на един човек може да се издигне и да го нарани по всяко време в бъдеще. Правете това, което можете, за да се предотврати това да се случи чрез отпадане на миналото в най-близката кофа за боклук . Не се връщай тършуват през " боклук " по-късно , за да го извлечете . Остави го , където му е мястото . Ето няколко идеи за това как да напусне миналото в миналото. Инструкции1
доверите на чревната чувство . Вашият " червата " е вашето подсъзнание ти казвам нещо . Ако сте видели признаци в лоша връзка и ги отхвърля или пренебрегва някои недостатъци , въпреки че знаех, че не е бил прав , слушай. Никога не е твърде късно, за да слушате гигант в рамките на която е водещ живота си . Има правилен и грешен и ти вече го знаеш. Доверете себе си.
2
Простете , дори ако това не е по твоя вина . Простете първо на себе си , за да влезем в бъркотията. Прости на другия човек за всичките им недостатъци. Това не означава, че вие ще отидете веднага и го оставете да се случи отново . Прости и да продължат напред .
3
Прекратете контакт с никого от негативна вашето минало . Това може да включва отдалечаване , смяна на работни места или да преминете към нов социален кръг . Миналото не може да те ухапе , ако сте създали раздяла между вас и тези, които се засили миналото. Това може да бъде една от най-трудните неща за вършене , но в дългосрочен план има по-добър живот отвъд миналото и онези неща, които ви напомнят за него.
4
свалят всяка мисъл , която се издига нагоре . Ако сте на шофиране , за да работят и миналото се издига нагоре и започва да говори за вас казват: "Аз не слушам ", и да се обърнат музиката до силен , така че не мога да чуя тази мисъл. Намерете неща за вършене , че мълчанието на миналото. В крайна сметка миналото ще е минало и нищо повече .
5
Останете зает. Вземи фитнес членство . Намерете нов любимо място да се мотае . Върни се обратно на училище. Вземете нова хоби, което не ви позволява време да мисля за миналото.
6
Се движи напред с живота си. Не живея в миналото. Миналото не ви стигнем до бъдещето . Тя ви дърпа назад и ще ви debilitates .
Следваща статия:Как да облекчи стреса от Стречинг
Предишен текст на чл:Как да спрете да се чувствам като жертва
стрес
- Какво причинява мъжете да се чувстват като те не заслужават любов
- Пет Симптомите на стреса
- Как да отида за инвалидност поради стреса
- Физиологични причини за стреса
- Как да се идентифицират Посттравматично стресово разстройство
- Как да спрете Вашият E - Cigarette пулверизатор От Първи Too Hot
- Начини за Запомни Забравена приятел
- Как да се преодолее натиск от страна на обществото