Физическите ефекти от Worry

притеснение е естествена част от живота . Въпреки това , някои хора намират за трудно да контролирате своите чувства на безпокойство и тревожност. Worry може да повлияе на вашия сън и хранителните навици , и може да създаде напрежение в отношенията ви . Хроничната тревожност може да доведе до краткосрочна загуба на паметта и депресия , според WebMD . Worry също може да се прояви чрез физически симптоми . Храносмилателната въпроси

Worry и тревожност често причиняват на хората да страдат от гадене или разстроен стомах . Освен това , могат да се появят запек или диария , както и стомашни спазми и други храносмилателни проблеми. Worry може също да доведе до промени в хранителните навици , които могат да доведат до нездравословни промени в теглото .


Сърцето и белите дробове

Worry и безпокойство предизвика сърдечната честота да се покачва . Може също да се появи болка в гърдите. С течение на времето , хронична тревожност може да доведе до проблеми със сърцето и инфаркт . Shallow , учестено дишане може да възникне в резултат на безпокойство, и недостиг на въздух също е често срещана.