Как да не позволявайте да бъдете притеснявани от People Съдейки Вие

Хората съдят другите около тях. Дори хората, които се опитват да не се съди не могат да си помогнат сами , тъй като това е просто един от начините, по които хората реагират на различни неща, които те се сблъскват . Въпреки това, някои хора живеят в постоянен страх от решенията , които други хора да се чувстват към тях. Някои дори определят живота си въз основа на решенията на другите и да начертае своя курс въз основа на възприятията на другите , а не на собствените си желания и принципи. Инструкции

1

Уверете се , че не сте като осъдителни на другите. Избягвайте лицемерието бъде обиден или наранен от решенията на другите, докато ги раздава си същност.

2

пеша от осъдителни хора . Избягвайте слушане на техните критики и съдебни решения , защото в крайна сметка , не е нужно да слушате всичко, което не искате да . Tom Ferry , автор на " Life By Design" посочва, че само защото някой друг ви съдии , нищо по своята същност прави това решение прав, или дори валиден. Мощността идва от ходене далеч от техните мнения и вместо да живееш при вашите условия .


3

Признават, където преценките , идващи от . Научете се да се каже, че хората, които ви съдят , правят това, тъй като на техните собствени ценни книжа , а не заради нещо, което в крайна сметка е наред с теб .

4

Напомняйте си , че никой не е съвършен . Хората, които са осъдителни често държат хората до невъзможни стандарти, които са напълно нереалистични. Кажете си, че работи усилено по лично щастие , взаимоотношения или кариерата си е достатъчно добър , и че независимо от това, което някой друг казва , че това е нещо, което си струва да бъде гордеем.

5

Говорете с психолог по отношение на чувствата , които имате , когато се чувствате хора са те съдя . Попитайте за информация относно състоянието, наречено социално тревожно разстройство. Когато хората се влияят от мнението на други хора до точката, където това накърнява собствения си живот , тя може да бъде симптом на това състояние. Ако е така , има надежда , тъй като терапия се е доказала като ефективен инструмент в лечението на социално тревожно разстройство.