Как да се избягва заекване Докато Говорейки

The психологията и физиологията на заекване остане мистерия . Според Британската асоциация на гъгнивите , хората, които заекват го направят, дори повече, защото те са притеснени за техния проблем . Повечето хора биха се съгласили, че съществува връзка между заекването и стрес --- в тези, които страдат , защото на този проблем . The " Заекването Съвети и Ръководство " описва три различни причини: развитието , психогенни и неврогенни . Най-често е развитието, когато детето се развива проблем в артикулирането на думите му. Психогенни причини са по-редки --- обикновено свързана с шок или травма . Неврологична причина може да включва мозъчна травма . Инструкции

1

потърси помощ за себе си възможно най-скоро . Ако сте родител , да се потърси помощ за детето си най-рано забележите проблема. А речта патолог ще диагностицира разстройство на речта , и вие може да бъде посъветван да посетите реч и език терапевт . Тези специалисти са обучени да работят с хора, които имат този проблем и да ги учат на техники за преодоляване на заекването .

2

практика говори пред огледалото или доверен приятел , ако вашият проблем е мека и имате бил помолен да даде презентация. Себе си запознаване с предмета ще премахне най-малко някои от нервно напрежение , което задълбочава проблема . Когато ви избави речта си , намали скоростта и да изговарям внимателно. Много хора правят грешката да бързам , вярвайки, че това ги получава чрез по-бързо , но говори бързо ще ви направи по- нетърпеливи .


3

се запознаете с думите или звуците , които ви дават най-много неприятности. Някои хора, които заекват , може , например, се борят да се произнесе " ти " звук . Ако има фрази, които могат да се избегнат или да се променят, да го направят . Избягвайте дълги думи и заплетени изречения. Можете да предадат своето значение също толкова добре с кратки думи и изречения .

4

Проучване и да научат техники за дишане . Вие може да намерите йога полезно . Хората, които заекват , установят, че диша дълбоко в стомаха и концентриране или съсредоточаване помощ тях. Други хора смятат, че правиш нещо друго , докато говорите , им помага в определени ситуации. Някои хора смятат, че с помощта на ръцете си по -изразителен начин или с помощта на предложение , като бяла дъска , помага .