Как да престанат да бъдат Over Sensitive

Чували ли сте някога хора казват, че са много чувствителни ? Да носиш сърцето си на ръкава си и се притеснява от глупави забележки на другите? Научете как да се справя по-добре вашата чувствителност и да вземат контрол над вашата емоция. Инструкции

1

Научете как да правите коментари по-малко сериозно. Като цяло прекалено чувствителни хора се нараняват лесно, когато почувстват, че някой е казал нещо за тях в " грешен начин " . Повечето от времето , каквото и да се казва, че не е наистина груб или критични или дори директно към вас , лицето може да има лош ден , или техните думи са извадени от контекста .

2

Обявете вашия ниво на доверие. Като доверие не се случи за една нощ , както го вземе отнеме време , зрялост и практика, за да бъде сигурен за себе си . Ако някой прави коментар за вас и вие сте един от тях, готова да избухне в сълзи или да се чувстват невероятно тъжно , отговори назад с един прост коментар и не го overanalyze . Помислете , че не е нищо лично срещу теб и го взема в крачка.


3

Спрете с " ми пука толкова много за това, което всеки си мисли за мен " нагласа . За начало, а отношението грижовна е страхотно качество и определено е необходимо в този свят , но поставя всички останали мнение за теб над собствените си създават проблеми. Трябва да се изгради самостоятелно стойност в себе си и не позволявайте на думите на един човек да съсипе целия си ден . Погледни го по този начин , думите им мухи устата си , така че в края на краищата, те вероятно няма да се помни това, което каза . Така че, ако те не се интересуват , защо трябва да ви ?

4

Променете мислите си и ще получите положителна обратна връзка. Размисли на себе си са склонни да скача назад от другите , така че ако сте супер чувствителна за всичко в живота , ще има хора, които ще изглеждат "критична " на вас. Подобряване на вашите мисли за себе си първо и вие ще удиви тази дума на никого няма да се придържаме като лепило.

5

Прегръдка вашата чувствителност . Няма нищо лошо в това да е чувствителен, това показва, че имате грижа за другите, но се научи как да се балансира вашата чувствителност и да имат по-дебела кожа. Не забравяйте, че всеки човек, който някога е живял на тази земя и тези, които живеят в нея в момента е преживял няколко хора , че не беше приятно с думите си , или има тенденция да се казват неща без връзка с други хора чувства. Въпреки че не може да промени тези хора начин на мислене, да поеме контрола на собствените си чувства и начина, по който го изразяват . Също така тези видове трябва да останат на разстояние от до запази негативната енергия от себе си .