Как да се справя Страх от Shots

Много хора имат естествен страх от инжекции , като част от основния инстинкт за оцеляване . Въпреки, че една инжекция е по същество една рана , това е като цяло много сигурно . Болниците отчитат в максимална грижа при използването само стерилизирано оборудване. Но някои пациенти имат над - активна страхове , или фобии или " рефлексивните " физически нежеланията които могат да причинят неприятности. Работа с тези въпроси отнема над средното ниво на грижа от медицински персонал . Инструкции

1

Кажи си сестра. Първата основна стъпка към справяне със страха е да информира лицето , което ще бъде поставянето на инжекциите . Сестрата може да помогне да се успокоиш , и също може да се използва оборудване за фиксиране , ако е необходимо , за да се уверете, че ръката ви не се движи наоколо , което усложнява процеса. Нека служителите си за грижа за да решат дали трябва да ви възпира за изстрел .

2

Говори със сестрата по време на процеса . Talking помага за облекчаване на страх и стрес, особено ако намерите тема да се радвате говориш. Казвам медицинска сестра за чувствата си , тъй като иглата отива в е също форма на облекчение. Сестрата може да отговори с успокояващи изявления.


3

Погледни далеч от мястото на инжектиране . В някои случаи пациентите предпочитат да гледам, но и в много други случаи, това е по-добре да не се вижда на сестрата да даде изстрел.

4

Използвайте " хладно - надолу" умствен процес . Стегна се за страшни събития е част от страховете за обработка , които са осакатяване . Бъдете психически про - активно , броене , подготвят себе си, и по друг начин да реагира на механизма страх да го контролира . Има много начини за това : едната е с мантра ( например " всичко е наред " ), който се повтаря на себе си. Тези стрес - релефни практики може действително да работят добре .

5

Не чакайте наоколо. Опитайте се да планирате процеса на изстрел , така че можете да си върви право и да го направи . Не питайте персонала грижи да го отлагам : ако имате нужда от един изстрел , имате нужда от него , и колкото по-скоро толкова по-добре . Не се избегне медицински грижи , защото на фобии .