Как да се намери лечение за хроничен Безпокойство
Хроничната тревожност често цикъла с депресия. Да живееш ден след ден с ненужен страх и притеснение може да направи всеки, депресирани. Но има надежда , лечението е на разположение и не е нужно да губите още един ден, опитвайки се да желаете това безпокойството си далеч . Инструкции1
Говорете с Вашия лекар, който може да диагностицира тревожно разстройство или да ви насочи към някой, който може .
2
Вземи си лекарствата . Някои антидепресанти може да облекчи голяма част от вашата тревожност.
3
Говорете за вашето здраве застрахователна компания. Научете каква полза имате за психично заболяване.
4
Вземи консултиране или терапия от социален работник , психолог или психиатър , който е имал успех с лечението на безпокойство в миналото. Задавайте въпроси преди да тръгнете. Разберете, ако доставчикът мисли терапия ще работи за вас, преди да инвестират времето си.
5
Намерете някой, който да ви научи на техники за релаксация . Релаксация може да бъде направено чрез медитация, изображения , или дълбоко дишане упражнения.
Следваща статия:Как да се идентифицират Обсесивно - компулсивно разстройство на личността
Предишен текст на чл:Как да се Fluoxetine
Психичното заболяване лечения
- Други подходи към Applied Behavior Analysis
- Как да пишем Family Договор За консултации
- Видове Mental Health Лечение
- Раздразнителност Депресия Лечение
- Терапевтична интервенция Programs
- Buspar Странични ефекти и Ползи за генерализирана тревожност разстройство
- Как да започнете Group вкъщи в продължение най - рисковите Girls
- Плюсове и Минуси на Aricept