Как да се чувстват уверени
Доверието може да бъде лесно да дойде от за някои и по- неуловим за останалите. Да бъдеш уверен, не идва с много красиво тяло или добър външен вид . Лице комфортно със себе си във всяка ситуация ще се чувстват уверени . Тя може да бъде придобита , но това отнема малко работа . Инструкции1
Научи себе си. Актьори , които са работили върху актьорските си умения, ще имат по-голямо доверие , отколкото техните колеги . За да се почувствате уверени , то изисква практика и знания. Да бъдеш уверен , когато говорите с непознати може да дойде с изучаване на човешкото естество. Разбирането на хората в по-широк смисъл ви помага да откриете приликите , че всички ние споделяме .
2
Dress да се чувстват добре. Да бъдеш уверен идва с чувство за добре за себе си . Ако ви харесва превръзка , обличам . Когато дънки и обувки за тенис са по- вашия стил , ставам с него. Не се опитвайте да бъде нещо, което не са.
3
Документирайте вашите постижения . Седнете и се сглоби лексикон или списание , изброяващ всички на вашите постижения , и всички неща, които са добри. Тя те кара да се чувстват уверени . Това може да ви помогне да получите по пътя към постигане на повече от вашите цели, както добре.
4
Предизвикайте себе си . Определете целите си , че ще отправи предизвикателство към вашите слабости и ще ви помогне да ги изгради в силни . Да останеш в зоната си на комфорт , или определяне на целите си прекалено големи, могат да се хранят в недостатъчност и ниско самочувствие .
5
Дайте си агитация . Насърчаване на себе си, вместо да се бият , а вие може да се превърне липсата на самоуважение в самочувствие . Вярно е, че ние всички са склонни да бъдат нашите собствени най-лошите критици , но уверени хора вярват в себе си и да се чувстват уверени.
Следваща статия:Как да се диагностицира гранично личностово разстройство ( BPD )
Предишен текст на чл:Как да разпознаем на пристрастяването към хазарта Симптоми
General психично заболяване
- ADHD & OCD в Деца
- Как да простре своя Mental Barrier
- Как да се лекува Аза
- Какво е Psychological Science
- Серотонин Vs . Допаминът за OCD
- Как да прехвърлите информация от краткосрочната памет да Long -Term Memory
- Какво ли обратната Slant в ръкопис Mean
- Какви са най- емоционалните и психологическите последици от предразсъдъци