Как да се идентифицират Codependent Behavior

Опитвам се да контролира нещо, което не можем да контролираме е съзависимостта в орехова черупка . Той започна като термин, използван за хората, живеещи с алкохолик, който се опита да спечели някакъв контрол над ситуацията . Това заболяване може да се представи по всяко време има нужда за самозащита в злоупотреба отношения . След това преминава през поколенията , докато възстановяването се практикува . Вие може да се codependent ако ви идентифицира някои от тези симптоми в поведението си. Инструкции

1

Очаквайте съвършенство от другите и се опитват да бъдат перфектни. Почувствайте , което трябва да докаже любовта си чрез поведението си . Вие се страхувате от грешките си и да се чувствам като лош човек , ако се направи една .

2

Придобийте чувство за струва , когато други хора го правят това, което искате от тях да направят . Чувство силно , когато вашия съпруг или дете прави грешка е признак на codependent поведение.


3

разбера какво другите искат и се чувстват да ръководи вашите желания и чувства. Вие игнорирате вашите нужди и да се опита да угоди на други хора .

4

даваме на другите прекомерно . Подаръци, време, внимание и съвети са всички неща, които един codependent ще даде в изобилие , за да получат контрол .

5

идентифицират проблемите и грешките на други хора лесно и да се чувстват по- силна нужда да се дават съвети . Въпреки това , ще откриете , че е трудно да признаеш собствените си грешки и да обвиняваме другите , вместо . Чувствайте се безпокойство, съжаление и вина , когато се сблъскват с проблеми на някой друг , а не от едно добро ниво на емпатия .

6

Намери го трудно да се предпазите от създаването граници. Вие казвате, да на неща , които не искате да направите. Вашето поведение отразява това, което си мислиш, другите искат от вас. A codependent смята, че е трудно да се идентифицират своите собствени нужди, иска и становища.

7

чудя защо другите хора не вземат склад в искате да направите в тях. Вие ставате прекалено обиден от възприема незаинтересовани и грубост . Можете възприемат хората като егоист , когато те не се грижи прекалено за чувствата си начина, по който бихте го направили техните.