Как да се преодолее самоналожена Пречки
самоналожените пречки, които ние създаваме , когато ние работим към една мечта или цел могат да бъдат вредни . Независимо дали става дума за липса на доверие , негативното мислене или ниско самочувствие , преодоляване на нашите страхове и съмнения, може да бъде трудно . Прочетете, за да разберете как можете да преодолеят своите самоналожени препятствия, така че можете да постигнете целите си и да имат доверие по протежение на пътя . Инструкции1
Напишете вашите краткосрочни и дългосрочни цели и мечти . Включи всякакви лични, кариерни и отношенията цели и мечти , които може да имате , без значение колко далеч от обсега те може да изглежда .
2
Идентифициране на пречките , които виждате по пътя си . Дали е страх от провал или отхвърляне , което е било ви спира от изпълнение на вашите цели, или това е негативното мислене или ниско самочувствие ?
3
разгледа тези самоналожени препятствия. Запитайте се дали тези пречки са рационални или просто самостоятелно създаден страхове.
4
Поемете контрола на вашите мисли и не забравяйте, че сам сте създали тези препятствия , така че само вие имате право да ги отнемат .
5
Съсредоточете се върху положителното. На хартията , където са изброени целите и мечтите си , да се направи списък на всички причини, поради които може да ги изпълни. Мислено изтриете всички отрицателни мисли , че сте фокусирани върху в миналото по отношение на целите си.
6
Дръжте вашата цел лист удобен и го прочете по всяко време да намерите себе си в състояние да се движи напред към вашия мечти , защото на всички негативни мисли и страхове , които ви тежат надолу .
Продажба и Наем
Следваща статия:Как да се идентифицират Schizoid Behavior
Предишен текст на чл:Как да разпознаете Teenage Безпокойство
General психично заболяване
- Определяне на Character Vs. Nature
- Как мога да съм сигурен, че е Verbal емоционално насилие
- Как да задържа нежеланите Feelings Away
- Как да преодолеете страха и Take Back силата си
- Как да Спот -компулсивно Liar
- Помощ за деменция
- Деменцията е системен
- Проблеми , които идват с деца със затруднения в ученето