Как да се справим с това да Объркани

Да бъдеш объркан , не трябва да съсипе живота си, дори ако това е точно това, което вие сте объркани за това . Можете да се справят с всичко, което се хвърля в живота ви , ако ви забави и да отнеме време да се разбере си объркване. Инструкции

1

Не забравяйте, че някои неща, които никога няма да бъдат в състояние да предотврати. Вие никога не може да предотврати смърт, трудови злополуки , природни бедствия , политика или някое от нещата, които са склонни да ни хвърли в недоумение . Имайки това предвид, ще ви помогне да се справят с объркване чрез водене на главата ниво във всяка ситуация.

2

Поемете контрол на вашата перспектива. Вместо чувство в капана от нещата се случват във вашия свят , да вземе такси и да започне поемането на части от живота си, че да контролират . Вие сте единственият, който може да ви спре да потъва в отчаяние.


3

Paint победоносен картина на себе си да подражават . Ако мислите, че за себе си като герой във всяка ситуация , тогава вие ще бъдете в състояние да работи в посока , че визуализация. Сделка с объркване чрез спиране на всички отрицателни "Не мога да " нагласи и да започнете да казва "Аз мога ".

4

Спрете бързам наоколо и да намерите тихо място . Много пъти Отговорите големи объркващи проблеми в живота ще дойдат при нас, когато им даде стая в повърхностни . Вземете тридесет минути пеша без никакви разсейвания . Оставете вашия съпруг , MP3 плеър и кучето си у дома . Просто върви и размишлявам вашата ситуация, и може да се изненадате да откриете отговорите идват по-бързо , отколкото си мислех .

5

Опитайте медитация или аеробика. След дъха си в тих медитативно състояние може да ви помогне да се справят с объркване , като позволява времето си ум да си почине . Аеробика също ви дават това обезщетение , както и ще позволи на тялото ви да работи на разстояние от някой на напрежението , както добре.