Характеристики на Passive Aggressive Behavior

Понякога "да" не винаги означава "да". Ако някога сте се неохотно се съгласи да помогне на приятел ход и пристигна късно от злоба , ти показва пасивно - агресивно поведение . Изразявайки своята неудовлетвореност или неудоволствие косвено вместо да посочва как се чувстваш може да ви позволи да получите точка намира , но често има цена. Особености

Passive - агресивно поведение е белязана от желанието да се избегнат конфликти и запази взаимоотношения вървят гладко , дори ако това означава, че пренебрегвайки собствените си чувства и нужди. С течение на времето , обаче , негодувание и гняв може да проникне чрез отлагане , памет пропуски , оплаквайки се , упорство , сарказъм и неефективност. Тези характеристики не отговарят на изискванията за действителна психично заболяване според Даниел К. Hall - Флавин , с Mayo Clinic психиатър , но той отбелязва, че изследователите се опитват да определят как да се класифицира такива привични и проблематични модели на поведение .


Origins

семената на пасивна - агресивно поведение са засадени в нашето детство , изтъква, Leon F. Seltzer , Ph.D. , в " Afraid да Rage : Произходът на Passive - агресивно поведение . " Ако сте получили съобщение , че вашите желания и нужди са били тежки , нежелани или просто неудобно , може да сте се научили да ги подтиснат от желанието да се избегне риска от наказание или неодобрение. Заявявайки, как се чувстваш или отстояването на себе си може да произвежда голяма част от тревожност, и тя може да бъде по-лесно в краткосрочен план да се появи кооперацията и съответства, дори и ако е как се чувстват наистина е всичко друго, но .


<Бразилски> Effects

Ако последователно намерите изтънчени начини да саботират плановете или споразумения , когато сърцето ти не е в тях , може да се изпращат посланието, че сте безотговорни, манипулативна или измамна . Парадоксално е, че пасивните - агресивни стратегии, които се използват за поддържане на взаимоотношения и да се избегнат конфликти могат да избутват хора да се откажат и да доведат до по-големи сблъсъци , отколкото би се случило , ако въпросите са били адресирани директно от началото. Решителността , или постановява вашите възгледи спокойно , с уважение и честно , може да бъде все по-трудно с течение на времето , ако редовно прибягват до нездравословни стратегии за изразяване на себе си. Наем погрешни схващания

В "Да живееш с Passive Aggressive - Man , " Scott Вецлер , Ph.D. , отбелязва, че хората понякога погрешно предполагат, че пасивна агресивност означава, редуващи се между това да бъдеш пасивен и е агресивен. Това не е така. A пасивно - агресивен човек изразява истинска агресия и враждебност , но по косвен начин, че може да не е лесно да се установи първоначално . Който и да е на получаване на края на такова поведение се изслуша смесена съобщение : . Искаш да ме зарадва и ме нарани в същото време


Предотвратяване /Решение

В за да се разбие модела на пасивна агресивност, практика посочва какво имате нужда и как се чувстваш директно. Не забравяйте, че това е ОК, за да каже "не " на исканията и че тя не е вашата работа, за да угоди на всички и поддържа всички щастливи . Решаване на въпросите , които ви притесняват , веднага след като сте ги идентифицират ; не дават дразнене или негодувание възможност да тлеят . Seltzer ни насърчава да развиват съчувствие и състрадание към другите. Да бъдеш на получаване на края на такова неприятно поведение може да бъде здравословно напомняне да не участват в подобни действия сами .