Как да Спот социално тревожно разстройство Симптоми

Социално тревожно разстройство е сериозно и понякога инвалидизиращи психическо състояние. Тя често се бърка със социалната тревожност, срамежливост и сценична треска . Социално тревожно разстройство , обаче , е много по-тежки от тези общи типа на тревожност . Mild тревожност е нормална реакция в много ситуации, но хора със социална тревожност разстройство се чувстват напрегнати емоционални и физиологични симптоми , когато се сблъскат с много ежедневни ситуации . Разбирането на признаците и симптомите на социална тревожност може да ви помогне да го отличават от обикновения срамежливост и тревожност. Инструкции
Открий Физиологични симптомите на социално тревожно разстройство MarketBook.bg: 1

Виж за симптоми, които показват, повишаване на телесната температура. Изпотяване и свенлив са общи симптоми на тревожност.

2

Обърнете внимание на храносмилателната система. Безпокойство често предизвиква дразнене на стомаха , гадене и диария . Хората, които често оставят социални среди , тъй като те се чувстват болни може да има социално тревожно разстройство.


3

Спазвайте симптоми на реакцията " борба или бягство " , включително плач , треперене, сърцебиене и напрежение в мускулите . Хората със социално тревожно разстройство се чувстват силен страх и желание да се оттегли в много социални ситуации. Наем Spot поведенчески симптоми на социално тревожно разстройство

4

Търсете за неплащане на данъци. Хората със социално тревожно разстройство обикновено се избягват ситуации , в които има големи струпвания на хора или когато трябва да говоря пред други хора . Социално тревожно разстройство почти винаги включва страх от говорене пред публика .

5

Опитайте се да направите контакт с очите . Социално тревожно разстройство често се характеризира с нежелание да се направи контакт с очите , особено с непознати.

6

Монитор аварийни изходи. Когато се сблъскат с огромно ситуация , повечето хора със социални фобии ще получите бързо , или се опитват да го направят. Понякога , оставяйки ситуацията е единственото нещо, което може да облекчи тревогата . Наем Spot когнитивни симптоми на социално тревожно разстройство

7

Слушай внимателно. Хората със социално тревожно разстройство често изразяват чувствата на неадекватност или ниско самочувствие . След взаимодействие социално, те често се чувстват те направиха всичко наред и се съди по това.

8

Внимавай за обсесивно анализ на минали ситуации. Социална фобия често причинява страдащите постоянно да отидем поведение в миналото , за да се анализира какво са направили погрешно и как те притесни или унижена себе си. Този вътрешен диалоговия трае дълго време и помага потвърди чувства на неадекватност .

9

Обърнете внимание на песимистичните коментари. Социално тревожно разстройство често кара хората да виждат обикновените ситуации и коментари , че отразява негативно върху тях. Например , ако някой се смее по време на разговор , човек с социално тревожно разстройство, може би си мислите , че се подиграват .