Как да се справим с преждевременна менопауза

преждевременна менопауза , също така призова преждевременна яйчникова недостатъчност ( POF ) , обикновено се определя като недостатъчност на яйчниците при жени под 40 -годишна възраст. Той се среща в около 1 % от населението . Защо това се случва, не е добре разбрана. Нещата ще трябва
консултиране за депресия MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

се присъедините към онлайн група преждевременна менопауза подкрепа . Отидете на основен двигател за търсене като Google или Yahoo и напишете " преждевременна менопауза " и " подкрепа ". Чат с други млади жени, които изпитват едно ранно начало на менопаузата.

2

Говорете открито и интимно с вашата значими други . Това не е необичайно да се поставя под въпрос вашата привлекателност , тъй като сексуалността на жената е свързан толкова тясно със способността си да раждат деца .


3

Помислете за хормонално-заместителна терапия. Лекарите обикновено настояват пациенти POF да използват ХЗТ , защото те ще имат толкова много менопауза години напред от тях . Учене през целия използване на HRT е подходящо.

4

потърсите съвет чрез УМБАЛ менопауза клиники или психично здраве специалист. POF пациенти често страдат отрицателни емоции , особено ако те са се надявали да имат деца , а сега не мога.

5

изследват възможността за оплождане ин витро с хормонално подкрепа, ако се чувстваш непреодолимо желание да има бебе. Посещение на плодовитостта клиника /специалист и да разберете повече за високотехнологични бременности .

6

Разберете, че вашата красота , lovableness и Vibrance изобщо не са свързани с вашия функция на яйчниците .

7

Следвайте редовна тренировъчна програма. Тридесет минути бързо ходене всеки ден кара тялото да се освободи естествен морфин - като химикал, наречен ендорфини , които ви дават чувство за благосъстояние.