Как да пусна Страхът на Aging

Много хора имат трудно приема стареене. Страх и тревожност над отминаващите години може да се покаже в лицето си и само да влоши нещата . Следвайте тези стъпки, за да се справи с този естествен процес . Инструкции

1

започнете да забележи красивите характеристики около лицето си . Приемете бръчките и линиите като дългогодишен опит и растеж. Всяка бръчка може да представлява нещо, което постига или преодолени.

2

Направете списък на всички прекрасни черти , които имате и на неща, които са добри. Понякога ние забравяме какво сме постигнали и че е добре да си напомняте за това къде сте били и какво сте направили .


3

останат млади по дух , като направите дейности, които не са направено , тъй като сте били млади . Отиди колоездене , играят борда или видео игра , или ядат захарен памук в увеселителен парк . Каквото и да изберете , тя е длъжна да ви накара да се почувствате освежени и млади по сърце. Хората, които се забавляват и да поддържат млад по дух са склонни да имат по- млад вид.

4

Убедете се сами , че застаряването на населението е маловажно ! Това е естествена част от живота и като се биете срещу него само може да направи някой възраст по-бързо.

5

Останете отворени за съвременните тенденции в областта на културата , включително филми , книги и музика. Не е нужно да се насладите на " следващото голямо нещо ", но е отворен за своите възможности .

6

Обърнете класове , оспори вашата гледна точка , въпрос Вашето отколешни вярвания. Не позволявайте на ума си , за да стагнира .

7

Въздържайте се от носталгия. Вчера си отиде и времето, прекарано фокусира върху него , можете лишава от утре . "Добрите стари дни " са точно сега . Спомнете си думите на този велик мъдрец , Тони Сопрано , който каза: " Помниш ли, когато е най-ниската под формата на разговор. "

8

общуват с младите хора . Не изхвърляйте приятели на твоята възраст , но излагат себе си на по-младите перспективи и вкусове. Въздържайте се от съдейки тези нови идеи и погледнете дълбоко, за да открие своята стойност .

9

Никога не е твърде сигурен в нищо. Светът е в постоянен поток . Напомняйте си , че е по-добре да останете без отговори , преди да изтече на въпроси.

10

поддържа социални контакти и никога не спират проучване и се наслаждаваха на вашата сексуалност .


<Бразилски>