Как да Stand Up Докато Уийвинг

Това може да отнеме часове, за да шият или лепило в тъкат. Някои стилисти , които са натоварени с тази задача е трудно да се работи на краката си за толкова дълго. Застанал по време на работа може да доведе до крак , гърба, раменете и болки в краката . Можете дори да изпитате дискомфорт в ръцете си от повтаряне на едни и същи пръст и ръка движенията , необходими за завършване на прическата . Когато се изправи , за да тъкат , има няколко неща, които трябва да направите, за да се грижи за тялото си. Инструкции

1

Позиционирайте на клиента , така че горната част на главата си , е по-висока от гърдите си . Натиснете лоста за преместване на клиента, по-висока или по-ниска в регулируем магазин стол. Когато се работи у дома , използвайте регулируем бюро стол. Това ще ви попречи да се налага да се навежда твърде често , когато се работи върху нея тъкат.

2

, когато се работи на краката си Носете удобни обувки. Много стилисти са " стилни " и носят токчета и други обувки, които не допринасят за тяхното ниво на комфорт . Според WebMD , почти половината от жените носят обувки , които са неудобни . Носенето на удобни обувки за тенис или подплатени , плоски обувки , докато стои до тъкат ще помогне на краката и гърба . Избягвайте да носите тесни обувки или токчета.


3

Поставете ортопедични стелки в обувките си. Дори когато носите обувки за тенис , ортопедични стелки ще помогне за облекчаване на точките на натиск върху стъпалата на краката си . Това е особено важно, когато носенето на токчета. Купи ортопедични стелки , които са специално проектирани за токчета .

4

Промяна обувки често за облекчаване на болка крак , докато се изправи . Да не се носят един и същ чифт обувки за повече от два дни . Всеки чифт обувки има свой ​​собствен набор от точките на натиск , така че смяна на обувките ще се измести тези точки на натиск и да облекчи умората и крак болка.

5

Правете почивки по време на работа на сплита . Уийвинг може да отнеме часове . Всеки час , или така, да вземе кратка почивка и да разтегнете тялото си. Не забравяйте да се простират вашите пръсти и завъртете китките си , защото ръцете ви правят по-голямата част от работата на тъкане .

6

Седни за няколко минути на всеки час . Редуването между постоянни и заседание ще осигури облекчение за краката ви . Насърчавайте клиентите си да се изправя и да се простират .