Как да се увеличи Сперматозоидите Count ( Естествено )

като нисък брой сперматозоиди може да направи бременността трудно, но не невъзможно. Според Langone Medical Center в Ню Йоркския университет , в около 25 на сто от случаите мъжкото безплодие , няколко постига бременност в рамките на една година от посещение на лекар - без никакво лечение . Приемането на прости промени в начина на живот могат да увеличат шансовете си за подобряване на спермата ви брои естествено . Поддържайте нещата Cool

<р > Има си причина защо тестисите висят извън тялото - да се охлажда . По-висока от оптималната температура в рамките на тестисите може да попречи на нормалното развитие на сперматозоидите . Това е причина за често повтаряната съвети да носят боксерки , а не слипове за подобряване брой на сперматозоидите . Не носете плътно прилепнали спортни гащета ; ако ви цикъл , правете чести почивки . Стой далеч от горещи вани и да се избегне горещи вани, които също могат да повишат температурата в тестисите , макар и за кратко , с получения спад в производството на сперматозоиди . Защото вашия лаптоп генерира голямо количество топлина , не го сложи в скута си .


Quit Smoking

<р > Ако пушите цигари или незаконни вещества , се откажат , ако искам да се подобри качеството на спермата и оплодителната способност . Тютюнопушенето може да доведе до нисък брой сперматозоиди или увеличаване на ненормално -образна сперматозоиди , които често имат ненормални хромозоми и не са в състояние да торене на яйце . Пушачите също имат сперматозоиди с намалена подвижност, което означава, че спермата не се движат добре. Сперматозоидите трябва да пътуват през фалопиевите тръби за постигане на яйцеклетка от яйчниците по време на овулация . Пушенето влияе върху производството на хормони и намалява концентрацията на спермата с 23 процента, а подвижността с 13 на сто, казва New York плодородието специалист д-р Michael Werner . Семенната течност, която съдържа сперматозоиди също е засегната ; поставяне нормална сперма от непушачи в течност от пушачи вреди на спермата , според д-р Вернер .