Как да се изчисли овулацията за неправилен цикъл
Знаейки когато жена овулира е полезно за постигане както и предотвратяване pregnancy.Ovulation се случва, когато един или повече яйца се отделят от яйчниците , сигнални най-плодородните време на женския менструален цикъл . Жените, които имат нередовни цикли могат да използват различни методи , за да им помогне да се знае кога настъпва овулацията. Методи за откриване на овулацията включват използване на комплект за овулация прогнози, проследяване на базалната температура и наблюдението на цервикалната mucus.Things ви е нужноОвулацията предсказание комплект
базалната телесна температура термометър
Notepad
Pen
Тоалетна хартия или тъкан
Показване повече инструкции
овулацията прогнози Kits
1 <р > Купете комплект за предсказване на овулацията на хранителни стоки или аптека .
2 <р > Отворете комплекта
3 <р > Премахване на инструкциите и ги следвайте внимателно . някои изискват използването на първо урината на деня , когато хормоните са най- концентрирани .
4 <р > Премахване на тест пръчка.
5 <р > Уриниране на тест стик. <Бразилски>
6 <р > Виж собствените си резултати и да ги сравнява с възможните резултати , изброени в инструкциите.
7 <р > Ако се получи положителен резултат не се постига , тест отново на следващия ден до приключване на изпитването показва положителен за овулация . Жените с нередовни цикли може да се наложи да изпробвате много пъти преди да видят положителен резултат.
Базалната температура
8 <р > Закупуване на базалната термометър в дрогерията . <Бразилски >
9 <р > Вземи си температура. Трябва да занесете температура по едно и също време всеки ден. Препоръчително е, че сте приели Basal температура първото нещо сутрин , преди да станете от леглото .
10 <р > Запис температурата си на един бележник , който ви държи до леглото си .
<Бразилски> 11 <р > графика си температура с помощта на един от многото безплатни онлайн програми овулация диаграми .
12 <р > Внимавайте за покачване на температурата. В овулация, температурата ще се повиши навсякъде от 0.4 до 1.0 градуса по Фаренхайт. Вашият температура ще остане висока , докато започне менструация.
Мониторинг цервикалната слуз
13 <р > Внимателно избършете вагинален район с тъкан или тоалетна хартия, от предната към задната част .
14 <р > виж, за да видим дали има някаква цервикална слуз върху тъканта.
15 <р > Оценяване на съответствието на слуз . Цервикалната слуз може да са воднисти , дебели , или разтеглив . Бистър, разтеглива цервикална слуз е най- плодородните и означава, че овулацията е на път да се случи, или е настъпило .
Следваща статия:Физически Билки за помощ в Зачеването
Предишен текст на чл:Как да се предскаже дата на раждане след зачеването
здраве Бременност
- Пътеводител за Очаквайки Moms
- Колко дни преди овулацията е най-доброто време да зачене
- Физически Билки за помощ в Зачеването
- Предимства и недостатъци на Сурогатно майчинство
- Предимствата и недостатъците на водните раждания
- Долната част на корема стрии в първия триместър на бременността
- Опасностите за майка с Плацента Previa
- Спа терапии за Очаквайки Жени