Как да се възстанови от мъката и загубата

Смъртта на любим човек е трудно нещо да преминем, и мъката , която следва понякога изглежда непоносим . A траур човек може да се чувства като че е погрешно да се преодолеят така , но това е нормално да се чувстват тези чувства , и тя е необходима част от процеса на траур . Скоро скръбта ще изчезне , и ще бъдат оставени с спомените за любимия човек . Инструкции

1

възстанови от мъка или загуба , като приемат реалността на това, което се е случило. Говорете за това с един приятел или член от семейството . Говорейки чрез него ще ви помогне да се пребори с факта, че нашият любим човек наистина е отишло .

2

Оставете се мине през мъката и болката и да даде , за да го . Ако не го направите , мъката ще запази бълбука обратно към повърхността и ще пречи на здравословното си състояние на ума. Чувство на болката ще ви помогне да се справят с вашата загуба , и вие ще бъдете в състояние да започне да работи през него.


3

Регулиране на факта, че вие ще трябва да отидете на места, където можете и вашия любим човек може да отиде заедно в миналото. Вие ще трябва да придобиват нови начини, за да минават през живота си без този човек. Вместо да се оттеглят от света , да се върна там и да започнем да се опитваме да продължиш напред. В този момент , нещата ще започнат да се оправят .

4

Поставете усилия, които сте използвали , за да скърбим и да се ангажират с нови отношения . Това не означава, че то трябва да се направи веднага, или дори с противоположния пол . Бъдете решен да живееш живота си до краен предел и се концентрирайте върху живееш живота си по-позитивно .