Как да приготвят здравословни закуски след училище
След тежък ден в училище , децата трябва да се зареждат с питателна закуска. Опитайте тези лесни идеи. Нещата ще трябваApples
Baked Tortilla Chips
Corn тортила
мюсли и други зърнени култури
Lowfat Cheddar Cheese
Леките Salsas
обезмаслено кисело мляко
Peanut Butter <Бразилски > Trail Mix
краставици, джикама , целина, моркови и MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Разбъркайте мюсли в обезмаслено кисело мляко ванилия за кремаво , хрупкаво закуска.
<Бразилски> 2
ябълки режа и да ги обслужват с Глоб на фъстъчено масло . Нека децата се разпространява фъстъчено масло върху филийки ябълка с нож за масло .
3
Мунк зеленчуци . Опитайте обичайните моркови и целина пръчки , след което добавете джикама пръчки, чушка ленти или краставица филийки. Оферта lowfat ранчо превръзка като натопи .
4
Beat топлината чрез смесване на 2 век. лед , 1/2 век. замразени портокалов сок концентрат , и 1/2 до 3/4 ° . вода в здравословна , киша питие.
5
Dip хрупкаво , печени тортила чипс в колоритен, леко салса .
6
Настържете lowfat сирене чедър и го постави между две царевица или пълнозърнести питки . Загрява се в микровълновата за лесна тортила .
7
Chomp на микс пътека , направена от печени ядки, сушени плодове и хрупкав пълнозърнест зърнени култури.
Следваща статия:Как да знам на хранителните изисквания за вашето дете
Предишен текст на чл:Как да приготвят здравословни Ежедневните Закуски за Вашите деца
Детска Здраве
- Признаци на Growing Pains
- Правителствена помощ за деца с ADHD
- Как да има план за безопасност на децата
- Как да получите вашия Fingers отлепен безболезнено
- Как да се помогне на децата с ADHD в училище
- Средства за баня за деца с настинки
- Signs & Симптомите на аутизма в Year One
- Инструмент за безопасност за деца