Как да получите Kids За да се насладите люцерна

люцерна , не само кълнове от люцерна , но листата и цветя на пресни люцерна растения , са богати на витамини и минерали и имат редица лечебни свойства . Люцерната може да стимулира имунната система , подобряват храносмилането и прави страхотен ежедневно допълнение към вашата диета . Защото люцерна сок е зелено и леко горчив , получаване на децата да се радват на здрави еликсир може да бъде доста сериозно предизвикателство . Инструкции

1

порасна вашия собствен люцерна градина и нека вашите деца да се включат в забавлението. От подготовката на почвата до прибиране на реколтата люцерна, децата са много по-вероятно да се ползват за пиене на сок , когато те са участвали в процеса на израстването .

2

Спестявате няколко семена , когато засаждане и ги поникнат отново , отдаване под наем децата ви помогнат. Те могат да се подготвят семената и ги гледам как растат. Когато кълновете са готови , децата ще се радват на факта, че те гледах да расте пред очите им.


3

Оставете децата си да оберат собствена люцерна за изцеждане на сок , бране на пресни зелени листа и красиви лилави цветя , които ще се превърнат в красива сок.

4

Покупка ръка манивела сокоизстисквачка , като например тези, направени за изцеждане на сок житняк , и нека децата си правят свой ​​собствен сок. Въпреки че процесът може да бъде малко разхвърлян , актът на хранене на листата и цветовете в машината и фабрикуват до тъмно зелен сок тече от чучура е забавен начин да ги накара да се насладите на сока.

5

подсладим люцерна сок, за да направите вкусна и питателна сокове , че децата могат да се насладят . Смесване люцерна сок с мед , сок от моркови или плодови сокове , като например ябълка , круша или портокал.