Каква е формулата точки за Weight Watchers

? Weight Watchers е програма, диета , която използва система уникални точки, за да помогне на своите участници да решат какво искат да ядат и да знаят колко те трябва да ядат. Как действа тя ?

Участниците в Weight Watchers получават бюджет Points. Всяка храна има определена стойност точки , и участниците се насърчават да ядат в рамките на техния бюджет Точки


Какво мога да ям

Участниците в Weight Watchers могат да ядат нищо. ? ; програмата насърчава част контрол чрез системата за точки .