Как да изчислите своя BMI в сантиметри
индекс на телесна маса ( BMI ) определя от тлъстината на тялото, което се изчислява от ръста и теглото на човек. Въпреки че не е директна мярка на мазнините в тялото , това е най- надежден скринингов инструмент, за да се определи орган тлъстина. Можете да изчислите своя BMI , започващ с вашата височина в сантиметри . Инструкции1
Измерете височината си в сантиметри ( см ) .
2
Конвертиране на сантиметър в метри ( m ) чрез разделяне на сантиметър от 100. Например , ако вашата височина е 170 см, височината си е 1.7 m (170/100 = 1,7) .
3
Мярка телесното си тегло в килограми ( кг ) .
<Бразилски> 4
Изчислете своя BMI . Разделете теглото си в килограми на височината си на квадрат. Например , ако тежите 70 кг и са съответно 1,7 м височина, вашият ИТМ е 24,22 (70 kg/1.7 * 1,7 = 24,22 ) .
Следваща статия:Дали Месечен Pass Тегло Watcher е комбинация от онлайн инструменти и Срещи
Предишен текст на чл:Как мога да поръчам Книги Guide от Weight Watchers отслабване програма
Weight Watchers
- Как да си намерим Compatible Weight Watchers среща близо до вас
- Хранителни продукти за ядене Докато на Weight Watchers
- Тегло Watchers Информация за това как да използвате точки
- Как да направя система Тегло Watcher Point
- Weight Watchers Инструкции
- Как да се изчисли Weight Watchers Активност точки
- Тегло Watchers Съвети за Коледа
- Как да Конвертиране на етикетите на храните Into Weight Watchers точки