Диетите на Модели

модели изкарват прехраната на изглеждате добре . Въпреки че много от тях са млади и имат върховните генетика , повечето модели имат да следват доста строга диета и физически упражнения режими. Те трябва да отговарят на високи стандарти и това е една инвестиция на време . Диетите на моделите варират въз основа на техните собствени харесвания, нехаресвания и ако трябва да бъдем много рестриктивни , за да се загубят или да поддържа теглото си. Токсини

Някои модели следват диети , посочени за максимизиране на здравето и свеждане до минимум на токсините . Тъй като фокусът е върху чисти, здравословни храни , загуба на тегло и поддържане е естествен резултат . Съвет A модел диета е да се пие сок ​​от алое вера , тъй като той е пълен с витамини и аминокиселини , които отстраняват вредните токсини от тялото. Храната да се хранят през деня включва пълнозърнести храни като овесена каша и плодове , супа за обяд или вечеря и яйчни бели омлет прибрана високо със зеленчуци . Наем Seafood

Models често се съсредоточи върху яденето високо качество и ниско съдържание на мазнини морски дарове. Мазна морски дарове, като сьомга , е пълно догоре на омега - 3 киселини, които са полезни за кожата , така и косата. В допълнение към сьомга , скариди и миди са част от хранителния режим на модели. Един лесен начин , че моделите поддържат техния метаболизъм бръмчене през целия ден, е да добавите лют червен пипер на храни, за да стимулира изгарянето на мазнините . Продажба и Наем на френските Диета

Модели, които са не модели на пистата и не е нужно да се поддържа много тънки тела се абонират за един по френски начин на хранене . Вместо да се ограничава мазнини , ключът е да се ядат храни, направени с мазнини и ги ядат в умерени количества. Вместо да се ограничава групи храни , червено вино и тъмен шоколад са напълно приемливо , в умерени количества. Включване пълномаслено кисело мляко, бадеми и плодове , за да има добре закръглени диета.


Без въглехидрати

Една обща и полезна диета от модели, които могат да доведат до бързо тегло загуба е за намаляване на приема на прости въглехидрати . Някои модели ги елиминират всички заедно , а други намаляват прием и ги замени със сложни - въглехидрати. Примери на прости въглехидрати , които са бели въглехидрати , като ориз и паста . Пълнозърнест версии на тези храни са сложни - въглехидрати. Вместо това, моделите се увеличи приема на чистите протеини , като пилешко, да остане напълно по-дълго и да се намали теглото.