Как да се облича , за да се избягва наддава

Може би се чудите дали дрехите ви направят да изглеждате мазнини - но това, което е по-вероятно е, че сте се мазнини, тъй като на дрехите си. Широки , прощава облекла правят по-лесно да се получи в изкушение . Има начини да се обличат , за да се избегне увеличаване на теглото , все пак. Ето как да се облича кльощава . Инструкции

1

купи нови дрехи веднага след като вашата диета и упражняване на усилията ви свалят от размера. Ако имаш много място в дрехите си , бихте могли да постигнете набира теглото връщам тъй като няма да се чувстват натиска на здраво колана ти казвам да се забави на картофките сиренето.

2

отърви се от всичко, нееластични или шнур в гардероба си . Също прогони хлабави , flowy рокли, които не са за определен талия. Тези облекла могат да бъдат удобни и дори модни , но те могат да се настанят до наддаване на тегло £ 30 в някои случаи. Вие искате да намерите дрехи, които няма да ти станат , ако спечели £ 10 - . Или дори по-малко


3

купи панталони, които се затварят с цип и копче или щракне . Уверете се, че те са сегашния си размер, без много възможности за увеличаване на теглото. Вие не искате те да бъдат прекалено стегнат , но наистина не трябва да бъде в състояние да ги носите удобно , ако ще спечелите повече от няколко килограма поради PMS или солена храна.

4

Изберете Бутонът надолу блузи вместо тениски или плетени пуловери - монтирани и във вашата правилния размер. Избягвайте разтегливи тъкани като микрофибър и ликра .

5

Се измерва за правилния размер сутиен , който ще бъде необходим, ако сте загубили много от теглото . Уверете се, че ширината на диапазона по-специално , е точна. Винаги затваряйте си сутиен на средната настройка. Вие ще бъдете в съзнание за стягане около гърба си, ако сутиенът расте здраво дължи до увеличаване на теглото .