Води до увеличаване на метаболизма на водата
? Пиенето на вода може да направи повече от това просто да хидратирате тялото. Водата може всъщност да повишат метаболизма и да доведе до загуба на тегло. Точно колко вода е необходима на ден , при каква температура и по кое време на деня е съществена информация за оптимизиране на метаболитните процеси. Фактите Телата ни са 75 процента вода ; Следователно , всичко , което се случва в тялото ни зависи от водата . Когато има достатъчно вода , телесни функции работят правилно. Когато няма достатъчно вода, те не го правят. Метаболизмът е по-различно. За метаболитни процеси, за да работят ефективно , тялото ви трябва да има достатъчно вода.
Значение
Метаболизмът е процес за превръщане на храната в енергия . Когато обмяната на веществата не може да преобразува храната в енергия , че храната се разгражда и се съхраняват в мастните клетки, което от своя страна води до увеличаване на теглото . Ако тялото ви не получава достатъчно храна , обмяната на веществата трябва да се потопи в мастните клетки за енергийна --- в този случай , вие ще отслабнете . Гарантиране, че метаболизма ви работи на оптимално ниво е от съществено значение , за да отслабнете .
Следваща статия:Каква е формулата за изчисляване телесните мазнини
Предишен текст на чл:Методи за увеличаване на Metabolic Rate
контрол на теглото
- Как да Използвайте Omron Body Fat Analyzer
- Съвети за наддаване на тегло за момичета
- Как да плати за LapBand хирургия
- Е по-добре да брои калории или въглехидрати
- Как да разкараме корема мазнини диета план
- Може да доведе до хормонален дисбаланс Тегло Проблеми
- Как да измеря Body Mass & Body Mass Index
- Нормално телесно тегло Колебание