Как да се увеличи Витамин B17 Приемът

. Витамин B17 или laetrile е била открита през 1830 г. Това е било казано да се предотврати развитието на рак, но това твърдение не е подкрепено от Администрацията по храните и лекарствата . Поради тази причина , B17 все още няма Препоръчителна дневна доза . Следвайте тези стъпки, ако сте се обмисля приемането на витамин B17 . Нещата ще трябва
Кайсия семена
Ленено семе и ленено семе петролни
Ечемик
горчиви бадеми
Garbanzo боб
Леща
хранителната MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте кайсиеви семена. Някои фирми произвеждат естествено изсушени семена, които имат вкус на кайсия подправка . Смятало се е, преди 35 години , че ако една яде 7 кайсиеви семена на ден , те никога няма да придобие рак за толкова дълго, тъй като те живеят. Някои хора все още смятат, че тази теория днес .

2

Включи лен в диетата си . Ленено семе и ленено семе масло са добри източници на B17 . Лененото масло не е добро за готвене, но можете да го добавите към салата рецепти дресинг и шейкове . Сложете ленено семе във вашите хляб и кифли рецепти.


3

яде ечемик да увеличите приема на B17 . Направете ечемик супа и включват ечемик във всички видове на други рецепти от пиле с рибни ястия , за да добавите вкусен аромат на храната .

4

яде горчиви бадеми , а не на обикновените сладки бадеми, garbanzo боб и леща които също са добри източници на B17 .

5

забравяйте, че можете да изберете да вземе B17 добавка вместо . От B17 не се признава като добавка от FDA , ще обикновено не го намерите в повечето дневни витамини. Можете да го намерите в магазините за здравословни храни и онлайн .

6

Яжте храни, богати на витамин С, други витамини от група В , витамин A, манган , магнезий, селен и цинк. Консумирането на храни , богати на B17 ще помогне на тялото да абсорбира B17 по-ефективно.