Как да купя най-добра мултивитамини

Има милиони мултивитамини на пазара и може да бъде трудно да се избере най-добрите мултивитамини за вас и вашето семейство. Много мултивитамини имат много различни функции и искате да сте сигурни, че купувате най-доброто , че мултивитамините има правилната комбинация от съставки за вашето здраве. Следвайте тези прости насоки, които да избират и купуват най-добрите мултивитамини за вас. Мултивитамини са страхотни за вашето здраве , така че е голямо нещо да добавите към вашето ежедневие . Те са здрави и евтин начин да останете здрави и заболяване безплатно. Инструкции

1

Получи 100 % от витамините , когато купуват първото нещо, Best MultivitaminThe да търсите при закупуване на най-добрите мултивитамини е, че можете да получите 100% от ежедневните си витамини. Не трябва да има най- малко 100 и от дневната препоръчителна сума B6 , B12 , C , D, и Е и фолиева киселина. Повечето мултивитамини съдържат и много други витамини , но когато се опитвате да си купите най-добрия Мултивитамините уверите, че съдържа най-малко 100% от тези витамини.

2

Минерали Мултивитамини и при закупуване на следващото нещо, Best MultivitaminThe да разгледаме при закупуване на най-добрите мултивитамини е минералното съдържание . Минералите трябва да търсите са калций и магнезий над другите . Повечето едно на ден мултивитамини не ще съдържат 100% от тези минерали и че е добре . Минералите са твърде големи, за да ги събере в едно хапче. Вие ще трябва да се допълни с други капсули или вашата диета, за да се гарантира, вие получавате 100% от тези важни минерали , когато се закупуват най-доброто мултивитамините .


3

Витамин A и Iron при закупуване на най-добрите ИТ MultivitaminsAlthough може да изглежда като вие ще искате 100% от всички витамини , когато купуват мултивитамини , вие трябва да бъдете внимателни, за закупуване на мултивитамин с витамин А. компаниите не може да произвежда това , по един естествен начин и много лекари са загрижени за странични ефекти и повишения риск от мултивитамини с витамин A. виж за мултивитамини с малко или без витамин А. Също така гледам да се види дали мултивитамините съдържа желязо. Само преди менопаузата жените се нуждаят от желязо в мултивитамини и може да има неблагоприятни последици за други потребители.

4

Помислете Вашите възраст и пол при закупуване на Best MultivitaminWhen купуват мултивитамини трябва да мисля за вашата възраст и вашия пол . Ако сте над 50 , вие ще искате да се намери мултивитамини , който съдържа допълнително b12 . Ако сте мъж, вие трябва да погледнете за мултивитамини , който съдържа селен. Ако сте жени, които е преди менопаузата трябва да се търси мултивитамини , който съдържа желязо.

5

Погледни от стандарти за безопасност при Закупуването на MultivitaminThere са много индустриални стандарти трябва да се търси , когато купуват мултивитамини . NNFA , NSF International, USP, и Consumer Lab са всички признаци, че мултивитамините сте намерили е безопасно . Също така изглежда за мултивитамини , който е прост и не съдържа твърде много неща.