Разлики между Тегло Gainer и Protein

Хората понякога се сблъскват с проблеми , които разграничават протеинови добавки и Гейнери . Макар че и двете протеинови добавки и Гейнери могат да ви помогнат да постигнат подобни цели , те действително ще ви вземат определени отделни пътеки. Изборът на която да се използва , ако е било , се свежда до вашия тип тяло и вашите непосредствените цели за обучение. Какво е Тегло Gainer ?

A тегло Gainer е заместител на хранене , предназначена да ви осигури лесно и бързо калориите . Най-честата форма за Гейнери е прахообразна смес . Наем Съставки от Гейнери

Гейнери ще включват един як доза протеин , както и голямо количество на въглехидрати и ограничени количества мазнини. Продажба и Наем Състав на Protein Powder

протеин на прах се състои от почти чист протеин . Сместа може да има ограничено количество въглехидрати за ароматизиране и последователност, но протеин е главен компонент и основният фокус .


Хранителни Факти

A сервирането на протеин на прах може да има приблизително 100 и 150 калории , докато пълен заместител на едно хранене на тегло Gainer един може да има нагоре от 1000 калории.


използва за Гейнери

Хората , които използват Гейнери искат да наддавате на тегло, толкова бързо, колкото е възможно. Някои хора могат да имат изключително бърз метаболизъм и ще трябва да поемат много повече калории, отколкото е типично да наддават на тегло . Други може да са културисти , които се нуждаят от огромни количества протеини и калории, за да се опаковат на повече мускулна маса .


Използва за Protein Powder

протеин на прах може да се използва от всеки, който търси за допълнителен тласък на протеин , здравословна закуска или бързо хранене . Тъй като това е с ниско съдържание на калории , то често се използва за направата на протеинови шейкове със съставки, като сокове, млека и кисело мляко. Catalog Главна прилики и разлики

Основната прилика е, че протеин прах и Гейнери доставят натоварване на протеин, който може да се използва за изграждане на нова мускулна маса . Основната разлика е допълнително съдържание на калории на Гейнери които се използват, за да наддават на тегло при всякакви обстоятелства , за разлика от броя на ниско - калорични в протеин на прах .