Опасност от Spirulina
Фенове на спирулина го наричат супер , защото това синьо - зелено водорасло съдържа над 100 различни хранителни вещества и е богата на протеини и няколко витамини. Спирулина продукти са на разположение в прясно изсушен вид , както и под формата на таблетки , капсули , екстракт , прах и люспи . Хората също могат да го отглеждат у дома си. Странични ефекти не са чести, и е по-вероятно , ако хората вземат прекалено големи дози. Леко Fever Един възможен спирулина страничен ефект е малко по - висока температура , поради високото ниво на протеини и някои други хранителни вещества насърчаване на обмяната на веществата , които могат да конвертирате мазнини в топлинна енергия .
други странични ефекти
Други странични ефекти включват световъртеж , стомашно-чревни проблеми , сърбеж , главоболие, болки в мускулите и изпотяване.
Следваща статия:Ползи за здравето на суроватъчен протеин на прах
Предишен текст на чл:Дългосрочни странични ефекти на креатин
Хранителни добавки
- Omega 3 & Нейната Benefit за Възпаление
- Как да направим The Ultimate Muscle - Building Шейкът
- Tridenosen H Странични ефекти
- Как да използвате Red Yeast Rice за понижаване на холестерола
- Страничните ефекти на Wu- Long чай
- Какви са ползите от Ленено семе за хората ?
- Здраве Еритритолът Осигурителна
- Как да приемате Fiber добавки с други лекарства