Ползи за здравето на Ленено семе
Лененото масло идва от растението лен , и тя е богата на омега -3 , омега - 6 и омега - 9 есенциални мастни киселини. Той също така съдържа фибри , протеини, витамини от група В и цинк. Лененото масло добавки често идват под формата на лек гел , и дневен прием може да помогне за подобряване на здравето на множество системи в организма. Сърдечно-съдовата система Лененото масло е известно, за намаляване на холестерола и предпазва сърцето от болести , както и да регулира кръвното налягане.
Digestion
Поради съдържание на фибри , ленено масло насърчава здравословно и ефективно храносмилане. Тя също може да помогне за успокояване на стомашни язви.
Следваща статия:Глутаминът Ефекти върху менструалния цикъл
Предишен текст на чл:Опасностите на Hoodia Gordonii