Как да се ябълков оцет Капсули

Оцет е била използвана в цялата история за предполагаемите му лечебни свойства . Ябълковият оцет , по-специално , придоби популярност през последните години поради твърдения, че тя може да помогне в загуба на тегло или контрол на кръвната захар. В резултат на това , ябълков оцет на капсули вече могат да бъдат намерени на всеки хранителен или дрогерия рафт. Хранителните претенции , направени от тези добавки не са оценени от FDA , за да ги вземат със зрънце сол . Katherine Zeratsky , регистриран диетолог , смята, че няма доказателства , че ябълковият оцет може да ви помогне да отслабнете . Ако все пак решите да се вземат тези добавки , да сторят това само в рамките на съветите и инструкциите на Вашия лекар. Нещата ще трябва
ябълков оцет капсули
чаша вода MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Говорете с Вашия лекар преди да започнете да приемате ябълков оцет добавки , особено ако сте бременна или страдате от заболяване, като диабет . Вашият лекар може да определи дали са необходими тези добавки или ако те ще си взаимодействат с други лекарства , които приемате . Според Anderson Cancer Center в MD, ябълков оцет може да доведе до ниски нива на калий или намаляване на костната плътност.

2

Покупка ябълков оцет капсули в кварталното или естествени храни магазин. Изберете добавка с най-ниската концентрация на ябълков оцет , за да започнете . Можете да преминете към по-висока доза в бъдеще, ако установите, че ябълков оцет работи за вас.


3

вземе една или две ябълков оцет капсули до три пъти на ден , или следвайте инструкциите отделен продукт . Ябълков оцет на капсули се различават по размер в зависимост от продукта , но най съдържа между 300 и 600 мг ябълков оцет в една капсула .

4

Приемайте капсулите с голяма чаша вода по време на хранене . Приемате капсулите с храна може да намали стомашно разстройство може да се появи поради киселинността на оцета .

5

Продължавайте да приемате ябълков оцет на капсули , докато Вашият лекар инструктира да спрете . Спрете да приемате добавки незабавно, ако забележите някой гърлото или стомаха раздразнение , че не си отиде .