Как да си намерим алтернативи на Hydroxycut за загуба на мазнини

Както вероятно сте чували до сега , на FDA препоръча срещу използването на Hydroxycut продукти, защото има доказателства, свързващи съставките на добавката към увреждане на черния дроб . Дистрибуторът е в процес на завършване на доброволно изтегляне на всички Hydroxycut продукти , така че няма съмнение , че новите продукти ще бъдат нововъзникващите да се конкурират за това отгоре добавка за загуба на мазнини място. За да се избегне създаването на риск себе си , тази статия обяснява стъпките, които трябва да предприемете, за да изследват една добавка за загуба на мазнини , преди да го приемате. Нещата ще трябва
Достъп до реномирани сайтове с точна медицинска информация . Гледай A професионален здравни грижи , за да обсъдят мазнини добавки загуба .

Покажи повече инструкции

1

Review хранителните факти на добавка за загуба на мазнини , за да определят съставките . Всички компоненти на добавката трябва да бъдат описани на бутилката . Много мазнини добавки загуба вземат "хвърлят всичко в него , включително кухненската мивка " подход и включва нагоре от 20 различни съставки.

2

се определят ефектите от всяка съставка чрез търсене на наименованието на съставката в интернет. Съсредоточете се върху добре познати сайтове, които предоставят безпристрастна информация . Wikipedia , WebMD , и PubMed са няколко Препоръчвам ви да започнете.


3

След като определя това, което прави всяка съставка , помислете търси за клинични проучвания, за да се определи дали има някакво доказателство съставката всъщност работи и при хората. Също така бъдете нащрек за съставки, които изискват значителни дози , все още са налични само в малки следи от мазнини добавки. PubMed , услуга на Националната медицинска библиотека на САЩ , се представят клиничните резултати от проучвания , публикувани в научни медицински публикации. Друг вариант е да Google името на добавката , а понятието " клинично проучване " .

4

Прегледайте списъка на съставките , които сте проучени . Има съставки, които ви интересуват , но са загрижени за допълнителни съставки, които са същинските в ? Помислете за закупуване на тези съставки , които се интересуват в отделно. За пример , зелен чай е основен компонент на много добавки загуба на мазнини ... но като цяло е по-малко скъпо, ако го купите като самостоятелна добавка. Може да свършиш като повече хапчета , но тя може да бъде много по-евтино в дългосрочен план .

5

Обсъждане добавяне на всяка нова добавка за загуба на мазнини към вашата диета със здравен специалист , особено ако имате някакво съществуващо медицински състояния или ако приемате лекарства с рецепта .