За какво се използва Salba за

? Salba е древен семена, използвани от ацтеките , които могат да бъдат поръсени върху храна до умерено апетита и контролира кръвната захар. Също известен като Чиа , експерти възхваляват salba като богат източник на есенциални мастни киселини , витамини и минерали. Ползи

Ground salba семена образуват дебел гел, който забавя храносмилането, умерени повишения в кръвната захар , понижава елиминирането на апетит и СПИН.


Удобства

<р > Salba е богат източник на омега -3 мазнини, белтъчини , калий, магнезий, калций , фолиева киселина , ниацин , мед , фибри и антиоксиданти.
Наем Effects

Salba семена абсорбира много пъти собственото си тегло във вода, образува пълнител , което забавя храносмилането , умерените промени на кръвната захар и ви помага да се чувстват напълно.


Значение

Въпреки salba е основна в Aztec диета преди 500 години , експерти сега гледат древния семето като следващото голямо нещо в храненето .


Study

в проучване при Университета на Торонто, лицата, приемащи salba продължение на три месеца е регистрирано намаление от шест точки на кръвното налягане и 40 процента намаление на възпаление маркер, който прогнозира, сърдечно-съдови заболявания а.

Следваща статия:

Предишен текст на чл: