Какви са ползите от Sencha Green Tea

? Sencha зелен чай идва от региона на Япония Киото . Тя е направена от малки листа и има по-изтънчен вкус , отколкото други форми на зелен чай. Освен това , цветът на чая е всъщност зелен , а не жълт , подобно на много китайски сортове. Sencha се казва, че имат горчив вкус, който върви добре с морски дарове , както и шоколад . Ползите за здравето, свързани с Sencha зелен чай са същите като тези, приписани на други форми на зелен чай . Oral Здраве

Зеленият чай е естествен източник на флуорид . Поради това пиене помага за предотвратяване на кухини и укрепване на зъбния емайл . Зеленият чай също намалява образуването на плака и бактериални инфекции на устната кухина . Ако откриете себе си остана без паста за зъби или четка за зъби , пиенето на зелен чай е следващата най-хубавото нещо . Пиенето на зелен чай може да освежите дъха си .


Повишена Immunity

Зеленият чай е анти - вирусна и анти - възпалително средство с мощни антиоксидантни свойства. Анти -оксиданти поправят щетите, причинени от излишните свободни радикали , получени по време на окисляване. Общи антиоксиданти са витамин С и витамин Е. Въпреки това, антиоксидантните нива на зелен чай са сто пъти по-ефективни от витамин С и 25 пъти по-ефективен от витамин Е в защита на вашия имунитет. Най-силните антиоксиданти в зеления чай са наречени катехини . Докато катехини също присъстват в черен чай , ефектите са по- забележими в зеления чай , който съдържа по-голямо количество катехини . Според диетолог Armando Gutierrez , зелен чай също е отличен източник на L - Theanine , есенциална аминокиселина, която обикновено се среща в зелените зеленчуци ( вж. ресурси ) .