Как да Използвайте Зелен чай Диета Билкови добавки

зелен чай диета билкови добавки са допълнение диета хапчета, които съдържат настойки и свойства на зеления чай . Те се отбележи и популярен със своите лечебни свойства и здравословни ползи. Зеленият чай съдържа мощни антиоксиданти, които детоксикацията на организма и най- популярно , помощ при загуба на тегло . Въпреки това, все още трябва да се гарантира, че се вземат тези добавки правилно, за да се гарантира, че поема никакви странични ефекти и да пожънем всички ползи, които те трябва да предложи. Инструкции

1

Вземете зелен чай билкови хранителни добавки с храна. Защото добавки съдържат стимуланти , те имат потенциал да разстрои стомаха. Като ги с храна помага за предотвратяване на това явление.

2

Увеличете приема на вода, за да се гарантира да останете хидратирана . Билкови добавки съдържат диуретични свойства, които могат да ви дехидратират , ако не се пие много вода .


3

Time крайната си допълнителна доза не по-късно от средата на следобеда . За пореден път , билкови хранителни добавки съдържат стимуланти . Позволете си поне 4 до 6 часа за стимуланти , за да се работят от вашата система преди да се опитате да спи . В противен случай , може да получите безсъние.

4

Skip приемате добавки диета два дни в седмицата , за да се предотврати да станат зависими от тях, или да ограничи дозата Ви до една добавка на ден, ако имате намерение за да го използвате по дългосрочна основа .

5

Приемане на здравословна диета и физически упражнения план заедно с вашите зелен чай диета билкови добавки. Доплащания ще помогне само в толкова много загуба на тегло без диета и упражнения.