Как да Използвайте Зелен чай Диета Билкови добавки
зелен чай диета билкови добавки са допълнение диета хапчета, които съдържат настойки и свойства на зеления чай . Те се отбележи и популярен със своите лечебни свойства и здравословни ползи. Зеленият чай съдържа мощни антиоксиданти, които детоксикацията на организма и най- популярно , помощ при загуба на тегло . Въпреки това, все още трябва да се гарантира, че се вземат тези добавки правилно, за да се гарантира, че поема никакви странични ефекти и да пожънем всички ползи, които те трябва да предложи. Инструкции1
Вземете зелен чай билкови хранителни добавки с храна. Защото добавки съдържат стимуланти , те имат потенциал да разстрои стомаха. Като ги с храна помага за предотвратяване на това явление.
2
Увеличете приема на вода, за да се гарантира да останете хидратирана . Билкови добавки съдържат диуретични свойства, които могат да ви дехидратират , ако не се пие много вода .
3
Time крайната си допълнителна доза не по-късно от средата на следобеда . За пореден път , билкови хранителни добавки съдържат стимуланти . Позволете си поне 4 до 6 часа за стимуланти , за да се работят от вашата система преди да се опитате да спи . В противен случай , може да получите безсъние.
4
Skip приемате добавки диета два дни в седмицата , за да се предотврати да станат зависими от тях, или да ограничи дозата Ви до една добавка на ден, ако имате намерение за да го използвате по дългосрочна основа .
5
Приемане на здравословна диета и физически упражнения план заедно с вашите зелен чай диета билкови добавки. Доплащания ще помогне само в толкова много загуба на тегло без диета и упражнения.
Следваща статия:Най-доброто време да се използва протеинови добавки
Предишен текст на чл:Как да използваме 100% Whey
Хранителни добавки
- Как да използваме Хранене Tube в напреднала възраст Мъж
- Дали Oxy Powder Работа
- Магнезиев оксид Информация
- Как най-добре да абсорбира витамин B- 6 добавки
- Модифицирани Citrus Пектин Ползи
- Прераждане на косата Витамини за жени
- Рисковете на глюкозамин сулфат
- Как да се добави прах Fiber към вашата диета