Как ли Pyruvate Работа

? Ако сте били на пазара на диета добавка в продължение на няколко години , вероятно сте се намира на имената " пируват " и " пирогроздена киселина. " Пируват е под формата на пирогроздена киселина , която се намира в човешкото тяло . Това е съединение три - въглерод, който е важно междинно съединение в производството на биологична енергия . Докато нашето тяло обикновено го синтезира , ние също така да получите малко количество от нашата диета. Хранителни източници за пируват включват някои плодове и зеленчуци , както и тъмна бира и червено вино. Действия

Минали изследвания са показали, че пируват може да има благоприятен ефект при supraphysiological нива (това е , когато сумата на пируват надвишава необходимия минимум за организма да функционира добре ) . В действителност, в допълнение към действа като биологичен гориво , пируват изглежда да се увеличи капацитета на издръжливост , подобряване на загуба на мазнини и проявяват антиоксидантни свойства. Наем Механизми

пируват , че тялото синтезира е продукт на гликолизата , разграждането на глюкоза за производство на енергия . Когато няма достатъчно кислород в тъканите , пируват се превръща в лактат . В присъствието на кислород , пируват се превръща в ацетил СоА , който постъпва в цикъла на ТСА . Цикълът на ТСА е серия от реакции , които дават най- на енергия, необходима за правилното функциониране на човешкото тяло . Така Pyruvate действа като биологичен гориво.

Pyruvate добавки също изглежда да подобри издръжливостта капацитет. Тъй като енергийните нужди на организма са по-големи по време на физически упражнения, глюкозата се съхранява в мускулите гликоген се разгражда , когато доставките на енергия от кръвта става ниска. Проучванията показват, че пируват увеличава транспорта на глюкоза в мускулните клетки чрез процес, наречен " екстракция на кръвната захар . " Това щади мускулния гликоген , и затова помага за запазването на мускулната маса.

A трета потенциална полза на пируват е, че тя подобрява телесния състав при затлъстели индивиди. Плъхове и човешки изследвания предлагат възможни обяснения за начина, пируват предизвиква загуба на мазнини. Плъхове проучвания показват, че когато се комбинира с пируват съединение, наречено дихидроксиацетон , като намалява дихателната коефициент ( RQ ) на организма . RQ е съотношението на производството на въглероден диоксид за използване кислород в клетките на тялото . По-ниска RQ обикновено означава , че организмът е окислител, или " изгаряне ", повече мазнини , за да произвежда енергия . Окисление на мазнини е процес, който изисква кислород . Като резултат , почивка метаболитната скорост е увеличена. Човешки проучвания изглежда потвърждават хипотезата , че добавка пируват може да помогне със загуба на мазнини чрез увеличаване на скоростта на окисление на мазнини .

Проучванията при животни също са показали, че пируват има антиоксидантно действие . Всъщност , пируват неутрализира такива потенциално вредни кислородни видове, като водороден пероксид и липидни пероксиди . Повече косвено , пируват може да увеличи глутатиона в тялото ( GSH ) антиоксидантна система. Това се постига чрез генериране на съединения, които ще пазят GSH в намален , и следователно по- ефективна , форма.