Как да се Raw Coconut Oil

Здравните ползи от сурово кокосово масло са много. Кокосовото масло е възнамерявал да помогне за успокояване на стомашни киселини свързват с киселинен рефлукс , борба с инфекциите, и стимулира обмяната на веществата . Това метаболизъм тласък може да помогне в теглото изгубени, и като резултат много от тях са се обърна към кокосово масло като важно допълнение към диета и упражнения . Кокосовото масло е богат на лауринова киселина, която е показано, че има вируси , бактерии , гъбички и бойни качества ; вземане на кокосово масло важна добавка за здравословен начин на живот . Нещата ще трябва
Virgin Coconut Oil MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Купи девствена кокосово масло , за предпочитане студено обработена. Други типове на кокосово масло , като например хидрогенирано масло , съдържат вредни мазнини, които запушват артериите с продължителна употреба .

2

Вземете 1 чаена лъжичка на ден в началото . Преди да знаят как кокосово масло ще ви засегне , само взема малко количество всеки ден . 1 чаена лъжичка след обяд ще бъде достатъчно, за да спечелят някои предимства при отдаване под наем на тялото си да свикне с новата , естествена добавка .


3

Бавно увеличи дози. Ако след 2 или 3 дни да не забелязват никакви лоши странични ефекти от кокосово масло , започнете да приемате 2 и след това 3 супени лъжици кокосово масло всеки ден , един след всяко хранене

4

Вземете 3 супени лъжици на ден. След като се чувстват комфортно с 3 супени лъжици всеки ден , до дозата до 3 супени лъжици . Това трябва да ви бъде редовен доза всеки ден от тук нататък .