Какви са ползите за здравето на витамин B6

? Витамин B6 е важен за здравето на човешкия организъм. Витамин В6 изпълнява широка гама от функции в тялото си. Този витамин се намира в храни , но също може да се приема като добавка за тези, които имат дефицит. Heart

Витамин B6 помага да се поддържа сърцето здраво . Витамин B6 предотвратява натрупването на хомоцистеин в кръвта, което може да запуши артериите и да доведе до сърдечно-съдови заболявания .


Нервната система

Витамин B6 е отговорен за производството на невротрансмитери, които са от съществено значение за правилното функциониране на нервната система. Някои от тези невротрансмитери включват серотонин, мелатонин , епинефрин , норепинефрин и GABA .