Защо хората пият протеинови напитки
? Пазарът за хранене, здраве и фитнес продукти, никога не е бил по-голям или по-изгодно , отколкото е днес . Сред този изблик на здравни и фитнес продукти е по-голямото използване на протеинови напитки. Преди да започнете да приемате протеинови напитки за себе си , все пак, трябва да знаете, защо хората, които ги използват . Muscle Building Основната причина хората пият протеинови напитки е за изграждане на мускули . Мускулни влакна в тялото ви се нуждаят от значително количество протеин , за да растат и да се поправи, и протеин напитка е бърз и лесен начин да се изпълни тази нужда.
Отслабване
<Бразилски>
Протеинови напитки също се използват за намаляване на теглото. Това е така, защото те са богати на хранителни вещества , витамини и минерали, в допълнение към протеина , и те също се опаковат нискокалорични удар на . Освен това, високо протеинова натоварването поддържа тялото си усещане за ситост по-дълго. Продажба и Наем на стоки
Протеинови напитки са изключително удобни . Те може да се направи бързо и след взето навсякъде, без много кавга . Вие може да донесе един във фитнеса или в колата си на път за работа .
Тласък на енергия
Много хора използват протеинова напитка като бърз енергиен бустер . Той се използва, особено преди тренировка или тренировка . Бързото разграждане на суроватъчен протеин и микс от протеини напитка е , въглехидрати и мазнини го прави идеален преди тренировка снек правят .
Workout Recovery
се използват също Протеинови напитки веднага след тренировка , за да допринесе за ускоряване на възстановяването на мускулната тъкан. Ако тялото ви не получава достатъчно протеини и хранителни вещества в рамките на 30 минути до един час след тренировка сесия, вие по същество губи голяма част от вашите усилия. Следователно, едно бързо питие протеин е идеален начин да се гарантира, тялото ви получава хранителните вещества, от които се нуждае , след тренировка .
Следваща статия:Кога трябва да Whey Protein
Предишен текст на чл:Рецепти за заместител на едно хранене Drinks
Хранителни добавки
- Silver Water Дозите & Използва
- Кой не трябва да приемате калиеви добавки
- Как да подобрите здравето на очите С Nutrition
- Предимства на прах Wheatgrass
- Странични ефекти на Омега - 3 рибено масло Caps
- Tribex Gold Странични ефекти
- Протеинови Барове , които са ниско съдържание на захар
- Опасностите от Спортни Гелове